All-Stars schreibt im  Muscle-Report das die Aminotropin Capletten innerhalb 3-4 Minuten im Magen aufgelöst werden und nach 45min die Säuren im Blut sein sollen.

Wie soll das Aminotropin mit den Caps so schnell gehen. Mit  Arginin Ornithin Lysin  hab ich im Netz so gut wie kaum gefunden. Wenn, dann waren sie schwach dosiert. Aber in Aminotropin sind diese Aminosäuren richtig viel. So heute haben 2 Kunden von Pharmasports ihr Fazit über das Aminotropin abgegeben. Beide Sportler sagten:

Das Aminotropin ist echt gut wenn du vorher kein Arginin oder Ornithin genommen hast. Für den pump im Training sind 5 bis 8 kaps erforderlich. Das einzigste wo Aminotropin gut Punkten konnte war die Erholung.

Ich denke persöhnlich die Sportler die mit Allstars Nahrungsergänzungen gute Erfahrungen machen, werden das Aminotropin auch einsetzen. Ansonsten hatte ich selber heute vor den Krafttraining 6 Caps Aminotropin genommen mit wenig Erfolg na ja nehme sonst meistens auch das NitroBomb Pro 4 kaps.

Tribulus Pro enthält den Pflanzenextrakt Tribulus Terrestris, die Pflanze wurde ursprünglich in Bulgarien angebaut. Der Extrakt enthält hochwirksame Saponine (Furostanol Typ), pflanzliche Steroide, welche traditionell zur Steigerung der Libido genutzt wurden. Neuerdings nutzen immer mehr Kraftsportler das Produkt mit großem Erfolg, wie z.B. das bulgarische Powerlifting Team.
Tribulus ist dabei keine biologische Vorstufe von Testosteron, es unterstützt aber die Produktion des luteinisierenden Hormones (LH). Das hat einen positiven Einfluß auf die natürliche Testosteron- und FSH (Follikel stimulierendes Hormon) Produktion. Testosteron ist das wirkungsvollste anabole Hormon und unterstützt den Muskelaufbau.
Außerdem schreibt man Tribulus Terrestris einen positiven Effekt auf reproduzierende Funktionen zu, unter anderem eine Zunahme der Spermatogenese ( Bildung und Entwicklung von Spermien ), Verbesserung der Qualität und Lebensdauer der Spermien und eine stärkere Erektion. Im Gegensatz zur Einnahme von Hormonprodukten wie z.B. synthetisch hergestelltem Testosteron, setzt das Tribulus einen anderen Wirkmechanismus in Gang. Der Wirkstoff kann zur natürlichen Stimulierung der körpereigenen Wachstumshormon Produktion sorgen.
Bei der Qualität von Tribulus Produkten gibt es große Unterschiede, die mg Angabe alleine sagt nichts über die Qualität und Wirksamkeit des Produktes aus. Wichtig ist die richtige Anreicherung des Extrakts und die Angabe der Standardisierung, dies ist bei “Billig” Produkten oft mangelhaft, vertrauen Sie daher geprüften Universal Produkten mit einer für Sporternährungsanbieter beispielhaften Qualitätssicherung und Kontrolle.

In unserem Pharmasports Nahrungsergänzungen zum Muskelaufbau finden Sie alles, was Sie für Ihren Erfolg im Bodybuilding und Muskelaufbau benötigen. Erfolgreiche Bodybuilder wissen, dass im Bereich Muskelaufbau ohne Nahrungsergänzungen meist nicht der gewünschte Erfolg erzielt wird. Das Problem ist meist nicht das Training, sondern die unzureichende Ernährung. Der Körper baut schnell an Muskelsubstanz ab, wenn er nicht genügend Nährstoffe zugeführt bekommt. Nahrungsergänzungen Muskelaufbau ist ein spezieller Bereich in unserem Online Sportshop, denn wir möchten Ihnen die Produkte bieten, die Sie für Ihren persönlichen Erfolg benötigen. Das Wichtigste bei Nahrungsergänzungen Muskelaufbau ist, Ihrem Körper eine besondere Zufuhr an Eiweißen und Kohlenhydraten und gleichzeitig eine fettarme Ernährung zu bieten. Ihr Pharmasports Team

Eng miteinander verbunden sind die Themen Ernährung und Fitness. Durch eine

ausgewogener Ernährung lässt sich nur die Kombination von körperlicher Betätigung         

seine Leistungsfähigkeit erreichen. Unterstützung durch den Erhalt von Muskulatur und Gelenken für die Funktionsfähigkeit. Herz-Kreislauf-Systems

verbessert sich durch Leistungen in dem man Ausdauersport betreibt. Eine gesunde Ernährung ist genauso wichtig wie in ihrer Freizeit und im Berufsleben. Fitnessenthusiasten und Sportler ist es gerade wichtig die Grundkenntnisse über Vital- und Nährstoffe, den Energiestoffwechsel nötig sind, um ein optimales Ergebnisse zu erreichen. Es ist uninteressant ob Sie nun Wettkampfathlet oder Freizeitsportler sind: Um bestmögliche Leistungen zu erzielen ist eine optimale

Energieversorgung nötig. Wir empfehlen ihnen sich die Zeit zu nehmen, um sich zu informieren. z.B bei Pharmasports Nahrungsergänzungen auf der Pharmasports Seite  Begriffserklärungen rund ums Trinken und Essen finden sie im Ernährungs Lexikon. Grundlagen einer ausgewogenen und abwechslungsreichen Kost Anwendung finden sie auch bei der Sporternährungen. Aufgrund des erhöhten Energiebedarfs, wird damit der Bedarf gesteigert an Mineralstoffen und Vitaminen meistens kommen zusätzlich Nahrungsergänzungen mit ins Spiel.

Unter dem JoJo-Effekt versteht man dass nach einer Diät die rasche Widerzunahme an Körpergewicht wieder aufbaut wird. Häufig stellt sich sogar ein höheres Gewicht ein, als vor Beginn der Diät. Sobald man eine Diät anfangt sollte man zu beginn die Nahrungsmittelzufuhr drosseln, damit sich der Körper an die geringere Kalorienzufuhr anpassen kann. Sozusagen wird eine Art “Notprogramm” gestartet, soll das Überleben sichern. Im Körper wird der gesamte Energieverbrauch gesenkt, es wird neben Körperfett auch Muskelgewebe (enegieverzehrendes Gewebe) abgebaut, so dass zusätzlich die Energiebilanz des Körpers sinkt. Wenn man nach einer Diätphase zu seinen ursprünglichen Essgewohnheiten zurückkehrt, steigt die Energiezufuhr meist erheblich, während der Energieverbrauch immer noch gedrosselt ist. Dadurch kommt die schnelle Gewichtzunahme.

Um den o.g. Effekt entgegenzuwirken, man kann während der Diät dem Abbau

von Muskelgewebe durch körperliches Training entgegen wirken, damit der Grundumsatz nicht zu sehr sinkt. Das Beste wäre wenn man auf zeitlich begrenzte Diätphasen verzichtet, man sollte lieber eine dauerhafte Umstellung seiner Ernährung anstreben.

Fitness steht für Leistungsfähigkeit, Belastbarkeit sowie geistiges und körperliches Wohlbefinden. Um sein Körpergewicht zu reduzieren und ein gutes körperliches Wohlbefinden, sowie das Risiko an Zivilisationskrankeiten wie Herz- und Gefäßkrankheiten, Karies und Diabetes mellitus Typ 2 (Zucker) u.s.w. zu erkranken, hilft ein gezieltes Fitnesstraining. Durch Fitnesstraining kann man den Aufbau von Muskulatur ausrichten oder speziell auf Gewichtsreduzierung eingehen, man kann bestimmte Körperregionen (Problemzonen) trainieren. Für ein sinnvolles und individuelles Fitnessprogramm das für ein ausgerichtet wurde, sollte man (vor allem am Anfang) nicht auf die Anleitung von Fachpersonal verzichten, um schaden vorzubeugen, kein falsches Training. Wer sich für ein gezieltes Fitnesstraining interessiert, sollte sich also in einem Fitnessstudio anmelden und sich beraten lassen. Für diejenigen, die entweder nicht sehr gerne in der Öffentlichkeit trainieren wollen oder aber die Kosten eines Trainings im Fitnessstudio scheuen, gibt es aber auch diverse alternative Sportarten, die man individuell für sich alleine ausüben kann. Ein Beispiel hierfür ist das Joggen.

  Fitness für Frauen

Viele Frauen fühlen sich in ihrem eigenem Körper nicht wohl und sind oft unzufrieden. Sie versuchen Diäten um ihre Figur im Griff zu bekommen. Dadurch haben sie das Problem sie nehmen ab und  wieder zu leider können sie ihre Figur nicht dauerhaft halten (verbessern). Um eine deutliche Verbesserung bei Übergewicht zu erzielen ist Sport sehr wichtig.

Na ja  es gehört noch mehr dazu wie Sport  um sein Gewicht dauerhaft zu Reduzieren. Wichtig ist das man seine Ernährungs- und Essgewohnheiten umstellt (ist schwer, aber lohnt sich um ein dauerhaftes Ergebnis zu erzielen). Fettarme Ernährung wie zum Beispiel: viel Gemüse und Salate, Obst (nicht unbedingt Bananen in mengen, enthalten viel Zucker), die Grundlagen einer gesunden Ernährung sind wenig Alkohol und Zucker, zu Empfehlen ist mageres Fleisch und Fisch (Eiweisshaltig) und Vollkornprodukte bringen auf Dauer die Figurprobleme in den Griff.

Fitness Produkte und auch Zubehör bei Pharmasports.de ein richtig großes Sortiment an an Fitness & Sporternährung .

Sport unterstützt die Gewichtsabnahme. Aber Sport ist nicht nur wichtig um besser abzunehmen. Sport baut Muskulatur auf, fördert die Gesundheit und Ausdauer. Die Figur wird schlanker und straffer. Wer vor allem für die Figur trainieren möchte, kann zu Hause Gymnastik machen, in Vereinen oder Studios Krafttraining durchführen oder spezielle Kurse dafür besuchen.

Viele Frauen haben kein Selbstbewusstsein um in ein Fitnessstudio zu gehen. Sie fühlen sich nicht wohl (meistens wegen den Blicken, den sie ausgesetzt sind), - und mit trainierten Männern macht es noch schwieriger. Leider gibt es nur in manchen Grossstädten Fitnessstudios für Frauen. Wo sie die Störende Blicke von Männern nicht ausgesetzt sind.

Nur durch Ausdauersport kann man langfristig nicht abnehmen wie z.Bsp. – laufen. Zusätzlich sollte man mit leichtes Krafttraining anfangen das stärkt die Muskel und verbessert den Stoffwechsel. Das Wunschgewicht hält sich nach  einer erfolgreichen Diät leichter halten und bleibt dauerhaft schlank.

Gerade wenn viel und intensiv Sport betrieben wird, darf die Ernährung (Sporternährung) nicht zu kurz kommen!
Sporternährung ist ein wichtiger Bestandteil des Trainings. Ob Ausdauertraining, Krafttraining oder Fitnesstraining: Die richtige Ernährung ist ein MUSS. Richtige und gesunde Sporternährung stellt sich aus der Basiskost und den Nahrungsergänzungen zusammen. Nicht zu vernachlässigen sind natürlich Obst + Flüssigkeit. Bei Obst gilt das Motto: Take five. Als Flüssigkeit sollte Tee, Wasser, Schorle, oder auch Kaffee getrunken werden.

Für Bodybuilder und Kraftsportel gibt es bei Pharmasports.de ein richtig großes Sortiment an Sporternährung .

Natürlich muss, bei dem Verzehr von Sporternährung, darauf geachtet werden, welche Sportart der Fitness-Begeisterte betreibt. Ausdauersportler brauchen daher vermehrt Kohlenhydrate (z.B. Weight Gainer), Kraftsportler (Bodybuilding) greifen eher auf sicheres Eiweiss zurück. Menschen, welche das Ziel haben abzunehmen, sollten eher auf Low Carb Produkte zurückgreifen.

Sporternährung für Sportler

Als Einsteiger sollte man sich einen Ernährungsplan von einem Fitness-Trainer erstellen lassen, bzw. zusammen mit ihm ausarbeiten. So kann man geziehlt auf den jeweiligen gewünschten Erfolg trainieren und sich dem entsprechend ernähren.

Allgeimein muß ich selber sagen das RHT ( richtig hartes Training und die richtig Sporternährung macht es aus was der Sportler wünscht.

Arginin ist eine Aminosäure. Aminosäuren sind kleine Moleküle, die in der Natur und im menschlichen Organsimus so gut wie immer in Kettenform aneinandergereiht vorgefunden werden. Längere Ketten verschiedener Aminosäuren nennt man Proteine, oder auch Eiweiss. In unserem Körpereiweiss kommen 20 verschiedene Aminosäuren vor. Allen ist gemeinsam, daß sie ein Stickstoffatom enthalten - eine Aminogruppe. Chemische Struktur von Arginin Die gezielte Zufuhr einzelner Aminosäuren kann Funktionen des Organismus erleichtern und fördern, die mit Potenz und sexueller Leistungsfähigkeit zu tun haben. Die Aminosäure “Arginin” ist ein Vorläufermolekül des Stickoxids (NO), eines Moleküls, dessen weitreichende und erstaunliche Wirkungen im Organismus erst vor kurzem entdeckt wurde (wofür 1998 3 Wissenschaftler ein Nobelpreis verliehen wurde). Wird Arginin vermehrt zugeführt, mit einem Arginin-haltigen Präparat, steigt der NO-Spiegel an.

Arginin ist eine ?-Aminosäure mit einer Guanidin  Funktionalität in der Seitenkette. Gemeinsam mit L-Lysin und L-Histidin gehört L-Arginin in die Gruppe der „basischen“ Aminosäuren oder Hexonbasen. Diese besitzen eine basische Gruppe, hier eine Guanidinogruppe, die im Neutralbereich stets protoniert (positiv geladen) ist. Arginin ist gut in Wasser löslich und reagiert (durch Bindung von Protonen) alkalisch. Der pKa-Wert der Guanidin-Gruppe liegt bei 12,1 (stark basisch), der Aminogruppe bei 9,0 und der Säuregruppe bei 2,0.[2] Die Guanidin-Gruppe ist sowohl im sauren und neutralen, als auch im schwach basischen Milieu protoniert und trägt eine positive Ladung, die zwischen den Aminogruppen delokalisiert ist. Proteine, die L-Arginin enthalten, werden durch diese Ladung hydrophiler, also wasserlöslicher.

So heute beim Kraftsport wollte mir ein Sportler erzählen : Er hat Red-Devil und Igf-7Big von Goldfield jetzt seit 5 Monaten genommen. Der Sportler hat dabei viel Whey Protein genommen. Jetzt hat er dank den Goldfield IGF und Red-Devil 10 Kg Muskelmasse aufgebaut. Naja sage ich das Red-Devil und auch das IGF-7Big sind gute Nahrungsergänzungen für den Muskelaufbau , Aber 10 KG Muskelaufbau mit Viel Whey Protein ist möglich. Ich weiß nicht ob er nur die Goldfield Produkte genommen hat. Wenn ja ist das doch sehr erstaunlich welchen Muskelaufbau der Frank mit den beiden Godlfield Red-Devil und auch IGF-7Big erreicht hat. Sein kumpel ist jetzt in der 8 Woche mit IGF-7Big und ohnen den Red-Devil hat bis jetzt 3 Kg mehr Muskeln drauf. Ich sagte was nimmst du für Protein oder Eisweiss dazu er Antwortete.  Na das Whey Protein und den Protein Advance Shake von Pharmasports sind sehr gut ( Muskelaufbau extrem ) . Naja ich sagte wir sehen uns in 4 Wochen wieder. PS alle Goldfield Produkte gibt es günstig bei Pharmasports.de den onlineshop für Bodybuilder und Kraftsportler.