In jedem Kampf ist eines wichtig: Du darfst nie vergessen, Deine Schläge sowohl hoch als auch niedrig zu platzieren! Am besten klappt das, wenn Du Deinen Gegner damit irritierst, dass Du zunächst hoch schlägst, aber im nächsten Moment einen tiefen Treffer landest. Du kannst das üben, indem Du dem Gegner …

Eine der wichtigsten Waffen im Boxkampf ist der JAB! Großartige Boxer wie Muhammad Ali, Sugar Ray Leonard oder Oscar De La Hoya waren in der Lage, einen Kampf fast ausschließlich wegen ihrer perfekt eingesetzten JABs zu gewinnen. Auch wenn Du vielleicht kein Star als Boxer werden wirst: Du brauchst eine …

Wenn Du ein echter Boxer werden willst, musst Du unbedingt die vier grundlegenden Boxschläge – JAB, rechte Gerade, linker Haken und Aufwärtshaken (Uppercut) – kennen und richtig ausführen können. Hier kannst Du lesen, wie man die Grundschläge beim Boxen ausführt. Solltest Du Rechtsausleger (Southpaw) sein, gilt das hier Beschriebene für …

Du begeisterst Dich fürs Boxen, hast aber bisher nicht selber aktiv damit begonnen? Du glaubst, Du bist zu alt für einen Start? Dazu gibt es Folgendes zu sagen: Wer körperlich fit und leistungsfähig ist, kann in einem guten Studio und mit einem guten Trainer durchaus mit dem Boxen anfangen, auch …