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Biotest L-Leucine ist ein reines L-Leucin in Pulverform.
L-Leucin ist eine verzweigtkettige Aminosäure. Wenn man einen Messlöffel 5 Gramm zu einer Mahlzeit oder einem Proteinshake hinzufügt, soll dies die Menge des synthetisierten Muskelproteins angeblich um bis zu 60 Prozent steigern.
Es gibt wirklich schon sehr viele Studien zu Leucin.
Martha Stipanuk, PhD, Cornell University zu der Aminosäure Leucin
Einfach nur mit ein paar Gramm Leucin zu einer Mahlzeit, hohe Protein-oder nicht-so-hoch-Protein, erhöht die Muskelproteinsynthese durch 50-70 Prozent in den Menschen und erhöht die Proteinumsatz von über 500 Prozent! Offenbar regt oral Leucin Muskel-Protein-Synthese von selbst, unabhängig von der Insulinanstieg Sie von einer Mahlzeit erhalten. Allerdings scheint es, dass die Rolle von Insulin in permissiven dass einige Anstieg der Insulin notwendig, damit Leucin, um seine Arbeit zu tun ist. Die Botschaft ist, dass Leucin am besten mit einer Mahlzeit verwendet, anstatt genommen zwischen den Mahlzeiten von selbst aus.
Zusätzlich zu einer Zugabe von Leucin 100 % Kohlenhydrat-Mahlzeit ist nicht die beste Idee, auch nicht. Es scheint, die Auswirkungen der Leucin-Rate sind begrenzt, wenn andere Aminosäuren vorhanden sind. (6) Das bedeutet, dass Leucin, während anabole alle auf ihre eigene, nicht seine beste Arbeit zu tun, es sei denn es gibt zumindest einige andere Aminosäuren Gegenwart.
Kurz gesagt, ist ein Protein Mahlzeit gut, aber das Hinzufügen Leucin, es macht es viel, viel besser.
Darüber hinaus ist es die Veränderung der Leucin-Konzentration im Blut scheint wichtiger sein kann als die tatsächliche Menge an Leucin im Blut, so dass Sie nicht möchten, dass Leucin non-stop. Nehmen Es ist besser, eine Löffel zu nehmen (ca. 5 Gramm) mit einer Mahlzeit, lassen Blutspiegel Tropfen, und dann nehmen Sie eine weitere Schaufel ca. 4 Stunden später.
Leucin ermöglicht die Muskeln maximale Proteinsynthese und anabole Erholung zu erreichen.
Layne Norton und Donald Layman, University of Illinois zu Leucin:
Also hier ist, was wir taten. Wir erwarben den reinsten, hoch angesehen L-Leucin in der Welt von der Ajinomoto Corporation in Japan (das ist der Stoff in Krankenhäusern IV tropft), und wir verpackt in 450 -Gramm-Behälter. (Das ist 90 Portionen.) Fügen Sie einfach ein 5-Gramm-Kugel zu Wasser, ein Protein-Shake, Ihr Training trinken, oder einfach nur streuen Sie es über das Essen. Nur nicht mehr als vier Kugeln (20 Gramm) pro Tag.
L-Leucin ist einfach, es ist wirtschaftlich, und durch die Erhöhung der anabolen Qualität von Lebensmitteln um 70%, dann ist es oh-so effektiv. Wenn das Essen ist die ultimative anabole Droge, haben wir gerade gepimpt es aus und machte es ein ganzes Stück besser.
