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Creatin

Was wäre Bodyubilding und Schnell-Kraftsport ohne Creatin? Vor etwa 20 Jahren hielt dieser Nährstoff Einzug in die Kraftsport-Szene und so eroberte sich Creatin innerhalb weniger Jahre einen Spitzenplatz was die Beliebtheit unter Supplement-Usern betrifft. Creatin wird in den Muskeln gespeichert. Creatin ist eine endogene Aminosäure die durch Nahrungsmittel wie Fisch oder Fleisch aufgenommen wird, aber auch vom Körper selbst in den Nieren, der Leber und in der Bauchspeicheldrüse produziert wird. Creatin wird zu ca. 95% in den Muskeln gespeichert. Creatin wird im Muskel in ATP umgewandelt Die aus Creatin gewonnene Energiesubstanz ATP (Adenosintriphosphat), welche aus Kohlenhydraten, Eiweißen, Fetten und einigen Reglerstoffen (z.B. Mineralien, Vitaminen, Spurenelementen) endogen synthetisiert wird, dient den Muskeln als einzige Energiequelle für ihre Arbeit. Nicht nur die muskuläre Leistung wird aus ATP optimiert, auch dient sie fast allen energieintensiven Prozessen welche im Körper ablaufen, wie den Aufbau von Körpersubstanzen (Enzymen, Muskeln, Antikörpern usw.) und Gehirnleistungen.

Olimp Kre-Alkalyn 2500 20 mal als Bonus bei Pharmasports

Das Olimp Kre-Alkalyn 2500 geben wir bei die nächsten Bestellungen als Bonus mit im Packet. Wir haben sehr viele Packungen von diesen Creatin Produkt Kre-Alkalyn 2500 gekauft. Und da wir immer Bonus Supplemente ins Packet packken ist als nächste mal dieses Kre-Alkalyn 2500 der Firma Olimp drann. Ihr Wisst ja …

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Muskelaufbau durch Creatin ein echtes Muskelwachstum erreichen.

Muskelaufbau durch Creatin ein echtes Muskelwachstum erreichen. In einer Studie bekamen Ratten Creatinmonohydrat oder 5-prozentige Dextrose-Lösung als Placebo verabreicht. Bei allen Tieren wurde an einer Extremität die Unterschenkelmuskulatur entfernt und damit eine vermehrte Aktivität und damit Belastung der übrigen erhalten gebliebenen Muskulatur stimuliert. Die Reservezellen (Satellitenzellen)erhöhten ihre Aktiviät in der …

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Creatin und die Wachstumshormone

Creatin und die Wachstumshormone.  Wie in mehreren Creatin Studien zu lesen ist, steigert Creatin den Ausstoß von Wachstumshormon.  Es gibt besonders 2 Studien die wir zum Thema Creatin – Wachstumshormon steigerung. Es haben ja schon viele Sportler darüber berichtet aber Studien über Creatin in verbindung von Wachstumhormon waren da noch …

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Creatin in der Diät weniger Muskelverlust.

Sehr viele Bodybuilder wussten es schon Creatin hilft in einer Diät die Muskelmasse zu erhalten. Lesen Sie hier die Studien zu: Weniger Muskelverlust bei der Diät durch Creatin. Dort ist alles richtig beschrieben zu diesen Studien über Creatin in einer Diät. Bis jetzt hatten ja schon viele zum Thema Diät …

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