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Eiweiss und Proteine

Proteine oder Eiweiße (seltener: Eiweißstoffe) sind aus Aminosäuren aufgebaute biologische Makromoleküle. Proteine finden sich in allen Zellen und verleihen ihnen nicht nur Struktur, sondern sind auch „molekulare Maschinen“, die Metabolite transportieren, Ionen pumpen, chemische Reaktionen katalysieren und Signalstoffe erkennen. Eiweiss gehört zu den Grundnährstoffen und wird auch als Protein bezeichnet. Neben Fettsäuren / Fetten und Kohlenhydraten hat Eiweiss den höchsten Stellenwert für die Ernährung eines Sportlers, weshalb schon seit der Antike große Mengen dieses Nährstoffs in Form von Fleisch, Eiern, Milch- oder Sojaprodukten verzehrt wird.

Ernährung zum Muskelaufbautraining

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Nicht nur ein effektives Training ist im Bereich eines Muskelaufbautrainings wichtig, sondern auch die dazugehörige Ernährung!

Casein Protein Sorten der Firma Scitec im Pharmasports Bodybuilding Shop

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Proteinformeln spielen eine bedeutende Rolle in der Nahrungsergänzung. Die Verwendung von Proteinen als Nahrungsergänzung – sowohl wie für Sportler als auch zur Aufrechterhaltung der Gesundheit – wird schon seit langem praktiziert. SCITEC NUTRITION bietet verschiedene Proteinquellen – sowohl tierische als auch pflanzliche Proteine – die in den Formeln separat wie …

NEU: All Stars Vital Eiweiss Complex nun auch bei Pharmasports!

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Gerade erst auf dem Markt und natürlich schon bei Pharmasports: All Stars Vital Eiweiss Complex!

Erfahrungsbericht zu Pharmasports Lipo-7 – Athlet berichtet

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Es ist einer der beliebtesten Supplemente bei Pharmasports im Sortiment - Pharmasports Lipo-7.

Wie man seinen Hunger in den Griff bekommt

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Die Sommerzeit ist so gut wie angekommen in Deutschland! Nun möchte natürlich jeder seinen Körper ohne großartige Fettbereiche präsentieren.

Whey Protein Test sorgt endlich für die gewünschte Klarheit

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Vor allem im Internet gibt es massenhaft verschiedene Proteine. Gerade Bodybuilder oder auch reine Kraftsportler wissen, dass kein Training wirkungsvoll sein kann, wenn sich falsch ernährt wird oder dem Körper nicht ausreichend Nährstoffe zugeführt werden.