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Eisenmangel im Sportbereich

Mr. Muskelaufbau — Thu, 29 Jul 2010 13:36:14 +0000

Gerade im Sportbereich ist Eisen eines der wichtigsten Spurenelemente. Frauen können eigentlich ein Lied davon singen, weil sie oft an Eisenmangel leiden. Eisen befindet sich im Blut und wenn man unter Eisenmangel leidet, kann der Sauerstoff nicht mehr gut an die Proteine gebunden werden. Viele Menschen haben sich der vegetarischen Ernährung zugewandt, um ganz besonders gesund zu leben. Leider ist aber gerade das oft der Grund für einen Eisenmangel. Ebenso leiden Vegetarier auch oft an einem Proteinmangel. Daher müssen Vegetarier auf jeden Fall Hülsenfrüchte, Gemüse und Obst zu sich nehmen. Besteht der Verdacht, an einem Eisenmangel zu leiden, kann man einen Bluttest durchführen lassen. Dieser bringt in fast allen Fällen auch eine Bestätigung für den Eisenmangel. Achten also auch Sie darauf, dass es nicht zu einem gefürchteten Eisenmangel bei Ihnen kommt!

Creatin Ethyl Ester Creatin

Muskelaufbau-Bodybuilding — Wed, 28 Jul 2010 21:35:05 +0000

Die Verbindung von Creatin Ethyl Ester wird von vielen Sportlern besser als andere Creatin-Supplements resorbiert und ist daher effektiver als normales Creatin Mono. Da man zu Creatin, oder speziell dem Creatin Ethyl Esther hier nicht viel findet, dachte ich mir, ich liefere hier mal einen kleinen Beitrag zu Diesen Creatin Ethyl Ester. Nicht einfach wie andere Creatin Ethyl Ester bestellen. Creatine Ethyl Ester online kaufen. CEE Creatin für Muskelaufbau, Kraft und Bodybuilding. Neue und effektive Creatin-Varianten zum beschleunigten Muskel-und Kraftaubau.Supplements aus den USA wie Creatin Ethyl Ester zu günstigen Preisen. Denn Creatin Ethyl Ester Malate ermöglicht die wissenschaftlich erwiesenen Vorteile von Creatin ohne lästige Nebenwirkungen. Wir von Pharmasports werden das Creatin Ethyl Ester jetzt auch erst mal testen.

Maca Wurzel + Glutamin zum Muskelaufbau

Mr. Muskelaufbau — Wed, 28 Jul 2010 08:54:23 +0000

Maca Wurzel, wie auch Glutamin gehören bereits seit vielen Jahren zu den Stammsupplementen vieler Athleten aus den verschiedensten Bereichen. So werden diese Supplemente auf Basis der Nahrungsergänzung zum Beispiel im Kraftsport, im Bodybuilding, aber auch im Bereich Fitness eingesetzt.

Maca Wurzel und die tollen Eigenschaften

Maca Wurzel oder Maca Kapseln werden immer öfter von Athleten im Bodybuilding eingesetzt, um den körpereigenen Testosteronwert zu steigern. Dieser Effekt kann mehrere Vorteile mit sich bringen. So erhalten Athleten zum Beispiel die Chance auf mehr Kraft, mehr Ausdauer, wie auch einen stärkeren Muskelaufbau. Die Maca Wurzel ist eine geniale Pflanze, sie birgt wertvolle Vitamine und Mineralstoffe. Außerdem enthält sie auch viele Antioxidantien, besondere Stoffe, die dafür sorgen, dass das Cholesterin im menschlichen Körper nicht oxidiert.

Glutamin, eine unglaubliche Aminosäure

Glutamin ist eine der am häufigst vorkommenden Aminosäuren im Körper des Menschen. So sorgt Glutamin nicht nur für eine starke Unterstützung im Bereich Muskelaufbau, sondern auch in der wichtigen Regeneration. Des weiteren Glutamin verstärkt die Wassereinlagerung in der Muskelzelle und fördert somit das Wachsen des Muskelzellvolumens. Die empfohlene Tagesdosis L-Glutamin liegt bei 5 - 15 Gramm pro Tag und sollte auf die drei optimalen Zeitpunkte, vor dem Training (3-5 g) nach dem Training (3-) und vor dem zu Bett gehen (3-5 g) aufgeteilt werden.

Versuchen also auch Sie sich an diesen beiden Supplementen, um Ihren Muskelaufbau optimal auf eine gesunde Art und Weise zu unterstützen. Für eine individuelle Beratung steht Ihnen das Pharmasports-Team natürlich mit Freude zur Seite!

Selbstbräuner werden immer beliebter

Muskelaufbau-Bodybuilding — Tue, 27 Jul 2010 15:33:54 +0000

Selbstbräuner sind gerade im Bodybuilding und Fitness immer gefragter. Die meisten kommerziell angebotenen Selbstbräunungsmittel enthalten das sog. Dihydoxyazeton (DHA) in einer Konzentration von 2-5%.
DHA ist ein farbloses Kohlenhydrat pflanzlichen Ursprungs, das in die obersten Zelllagen der Hornschicht der Haut eindringt. Dort reagiert es mit dem Keratin der Hautzellen und es entstehen braune Farbstoffe (sog. Melanoide). Abgesehen davon, dass Menschen, die durch Selbstbräuner vermittelte Pigmentierung als “Abhärtung” der Haut fehlinterpretieren und dadurch Gefahr laufen, schwere Sonnenbrände zu entwickeln, ergeben sich aus der Anwendung von Selbstbräunern keine gesundheitlichen Risiken. Auch die Befürchtung, dass Verwender von Selbstbräunern ein erhöhtes Melanomrisiko haben, konnte durch eine Studie zerstreut werden. Die angeführten Unzulänglichkeiten erklären auch, warum Selbstbräunungsmittel auf dem österreichischen Markt eine unbedeutende Rolle spielen. Die Menschen ziehen, sehr zum Leidwesen der Hautärzte, nach wie vor die Sonnen- und Solarienbräune (True tanning) einer Pigmentierung durch Selbstbräuner vor. Aber warum sind Selbstbräuner immer gefragter. Die Menschen wollen immer das beste raushollen. Sie sehen im Tv usw wie die Stars mit Selbstbräuner schnell einen anderen Tan bekommen.

Maca Kapseln zum starken Muskelaufbau

Mr. Muskelaufbau — Tue, 27 Jul 2010 11:33:43 +0000

Seit vielen Jahren werden Maca Kapseln bereits zum gezielten Muskelaufbau eingesetzt. Gerade in den Bereichen Ausdauerverbesserung, Kraftsteigerung und Testosteronförderung auf natürlichem Wege zählen Maca Kapseln zu den Top-Supplementen vieler Athleten. Gerade natürliche Testosteron Booster enthalten immer des öfteren Maca. Wichtig ist und bleibt jedoch die Proteinversorgung. Dies erfolgt in den meisten Fällen durch so genannte Eiweißshakes. Die Vitalstoffe in den Maca Kapseln sorgen dafür, dass die Leistungsfähigkeit zunimmt. Dies zeigt sich sowohl bei der seelischen, wie auch bei der körperlichen Leistungsfähigkeit. Man kann also besser denken, schneller handeln und sich wesentlich besser bewegen. Versuchen auch Sie sich an Maca Kapseln, um Ihren Muskelaufbau und Ihre Leistungen zu verbessern. Für eine individuelle Beratung steht Ihnen das Pharmasports-Team natürlich mit Freude zur Seite!

Boxtraining und Kraftsport

Muskelaufbau-Bodybuilding — Sun, 25 Jul 2010 19:08:22 +0000

Die Totalle Fitness Boxtraining plus Kraftsport. Ich D. Netzeband mache gerade 4 Mal pro Woche Kraftsport plus Boxtraining. Meistens 1 Stunde Kraftsport dannach 1 Stunde Boxtraining. Ich muß sagen das ist wirklich das Hammer Fitness Training für den Körper. Wie bin ich auf diese Kombination gekommen. Wie die meisten ja wissen liebe ich den Boxsport aber auch den Kraftsport. Die letzten Jahre ( mindestens 10 Jahre Habe ich nur Kraftsport gemacht. Jetzt kamm vor etwa ein guter Kraftsport Freund zu mir und sagte David ich habe eine wette gemacht und muß in etwa 4 Monaten 5mal 2 Min in den Boxring. Nunja sagte ich ok machen wir ist für mich auch gut. Seitdem mache ich das. Was sind die Schwerpunkte bei unseren Boxtraining. Die Schwerpunkte sind Schnellkraft , Deckung Lernen , viel Sparring usw. Was nehme ich für Nahrungsergänzungen z.Z. NitroBomb wirklich super Pump beim Kraftsport und beim Boxtraining gute Muskelausdauer. Sonst noch das Testo Pak gut zur steigerung des Körpereigenen Testosteron Spiegels. Was ist TestoPak ganz einfach Tribulus 680 und Ecdyron die beiden besten Testosteron Booster ( meiner Meinung ). Diese Woche Berichte ich auch mal über die Trainingstechníken beim Boxtraining und wie wir das Krafttraining umgestellt haben.

Low-Carb Diät zum Muskelaufbau & Fettreduktion

Mr. Muskelaufbau — Thu, 22 Jul 2010 15:22:26 +0000

Auch Sie möchten gezielt Fettmasse reduzieren und sich mit einem starken Muskelaufbau präsentieren? Dann versuchen Sie sich doch einfach mal an der starken und bekannten Low-Carb Diät! Sinn und Zweck einer Low-Carb Diät ist es, so wenig Kohlenhydrate wie möglich aufzunehmen. Natürlich kann aber auch Nahrungsergänzung in einer Low-Carb Diät zu sich genommen werden. Gerade im Bereich Proteinversorgung durch Eiweißshakes, ist fast nicht an Nahrungsergänzung vorbei zu kommen. Seit vielen Jahren nutzen erfahrene Athleten bereits die bekannte Low-Carb Diät, um sich auf Wettbewerbe oder Sonstiges vorzubereiten. Produkte, welche einen großen Kohlenhydratwert, wie Fette aufweisen sind so natürliche absolute Killer, für diese spezielle Form der Diät. Versuchen auch Sie sich an der Low-Carb Diät, um für optimale Ergebnisse ohne Jojo-Effekt zu sorgen!

Tribulus Erfahrungen + Arginin Kapseln zum Muskelaufbau

Mr. Muskelaufbau — Wed, 21 Jul 2010 11:22:11 +0000

Sie möchten gezielt Ihren Muskelaufbau unterstützen und sich mit mehr Kraft, Ausdauer, wie mehr Muskeln präsentieren? Dann versuchen Sie sich doch einfach mal an der Kombination Tribulus und Arginin Kapseln, um Ihr Training von einer neuen Seite zu betrachten! Unzählige Athleten machten bis heute schon positive Tribulus Erfahrungen in Kombination mit der essentiellen Aminosäure L-Arginin! Gerade im Bereich Bodybuilding scheint diese Kombination unschlagbar und als beste, wie auch gesündeste Alternative zu anabolen Steroiden.

Arginin Kapseln werden zu einem starken Pump eingesetzt, wie zu einer verbesserten Regeneration. So wirken verschiedenste Muskelgruppen deutlich voller, praller und muskulöser! Spitzenathleten nutzen bis zu 15g Arginin am Tag, um sich und ihren Workout zu verbessern.

Tribulus Erfahrungen fallen bis heute von den verschiedensten Bereichen mehr als positiv aus! So nutzen Athleten Tribulus Terrestris um ihren täglich abfallenden Testosteronspiegel zu fangen und zu steigern. Selbst Ausdauer, wie Schnellkraft können durch die Einnahme von Tribulus positiv gefördert werden!

Versuchen auch Sie sich an diesen beiden Supplementen auf Basis der Nahrungsergänzung, ganz ohne schädliche Nebenwirkungen! Das Pharmasports-Team berät Sie natürlich gern, egal ob im Netz oder auch telefonisch!

Neue Creatin wie Creatin Leistung Fakten.

Muskelaufbau-Bodybuilding — Sun, 18 Jul 2010 11:22:12 +0000

Das Nahrungsergänzungspräparat Creatin wird unter Sportlern zur Leistungssteigerung immer beliebter. In einigen Schnellkraftsportarten konsumieren nach Schätzungen von verschiedenen Kennern schon zwischen 70 und 80 Prozent der Athleten Creatin. Aber auch Breitensportler, darunter viele Jugendliche, wollen mit Creatin ihren Muskelaufbau beschleunigen. Eine gerade veröffentlichte Studie ergab, dass sechs Prozent aller US-Schulsportler zwischen zehn und 18 Jahren Creatin konsumieren. Creatin Monohydrat Pulver von Pharmasports Wirkung ist sehr gut, sowie der Preis für diese Creatin Qualität very nice. In dieser Qualität kostet sonst Creatin ein vielfaches. Ich werdet euren Namen gerecht. Beste Qualität auch bei Creatin für einen Top Preis. Creatin gilt als Brennstoff, welcher bei kurzen und intensiven Anstrengungen der Muskelzellen als erste gebraucht wird, um ATP herzustellen. Erst danach benutzt der Organismus andere Substrate zur ATP-Synthese, wobei diese Gewinnung von ATP langsamer und aufwendiger abläuft und daher die kurzzeitige Leistungsfähigkeit nicht so deutlich wie Creatin erhöht. Im Ruhezustand eines Mannes enthalten die Muskeln ca. 4 Gramm Creatin pro Kilogramm Muskelmasse. Wissenschaftlich wurde bewiesen, dass eine zusätzliche Einnahme von Creatin neben der normalen Ernährung, den Vorrat um 25 % - 35 % erhöhen kann. Dies führt zu einer deutlichen Steigerung der körperlichen Leistung. Im Idealfall sollten vom ersten Tag der Creatineinnahme an - ohne Unterbrechungen und ohne Pausen - 3 Gramm Creatin eingenommen werden.

L-Carnitin neue Carnitin Fakten.

Muskelaufbau-Bodybuilding — Sat, 10 Jul 2010 20:44:00 +0000

Wieder neues über Carnitin / Fatburner. Beim L-Carnitin handelt es sich um einen Wirkstoff, der Ähnlichkeit mit den Vitaminen hat und der in begrenzter Menge im Körper selbst gebildet wird. Gerade durch Fleischverzehr wird der grundsätzliche Bedarf des Menschen an L-Carnitin gedeckt, wobei eine ausgewogene Ernährung mit ausreichender Aufnahme von Vitamin C, Vitamin B6, Eisen und Niacin die Bildung von L-Carnitin unterstützt. Eine zusätzliche Aufnahme von L-Carnitin durch Fatburner oder ganz normal L-Carnitin kapseln, wie z.B. das L-Carnitin 500, kann für den Muskelaufbau und die Wirkung als Fatburner sinnvoll sein. Weitere L-Carnitin Produkte wie Pharmasports L-Canitin Pulver oder L-Carnitin 500 kapsel. Sind wirklich gute L-Carnitin bzw Carnitin Produkte.