Tag Archives: Bodybuilding

Creatin Sporternährung – Creatine Online Shop Pharmasports.de Das Wort Creatin kommt aus dem griechischen (kreas = Fleisch). Beim Verzehr vom Fleisch und Fisch nehmen wir Creatin auf. Bei durchschnittlichen Essgewohnheiten nehmen Menschen täglich aber nur 1 bis 2 Gramm Creatin zu sich. Creatin wird aus den Aminosäuren Glycin und Arginin in …

Infos zu Whey-Protein – Wheyprotein im Einsatz – schnelles Whey-Protein nach den Training. Whey Protein, ein Filterprodukt der Molke, ist eine Proteinvariante, die vom Körper ausgesprochen schnell aufgenommen wird und in das Muskelgewebe gelangt. Damit ist Whey Protein die perfekte Trainingsbegleitung und eine ideale Unterstützung für nachhaltigen Muskelaufbau. Whey Protein, …

L-Glutamin Einnahme im Kraftsport & mehr Gerade in den Bereichen Kraftsport und Bodybuilding ist eine L-Glutamin Einnahme von großer Bedeutung. Aber wann ist der optimale Zeitpunkt für die L-Glutamin Einnahme? L-Glutamin sollte über den Tag verteilt zu sich genommen werden. Besonders wichtig, natürlich die Einnahme vor und nach dem körperlichen …

Glutamin gehört zu den freien Aminosäuren, welche in unserem Körper in den größten Mengen zu finden ist. Im Organismus ensteht Glutamin aus Glutaminsäure durch Aufnahme von Ammoniak.

Creatin Creatin ist eine Aminosäure, die im Körper, genauer gesagt in den Nieren, der Leber & der Bauchspeicherdrüse produziert wird. Es ist ein Zwischenprodukt des Phosphorsäurestoffwechsels der Muskeln. Wir können aber auch Creatin durch Nahrung wie Fisch oder Fleisch aufnehmen. Der Speicherplatz an Creatin in den Muskeln beträgt circa 95% & ist …

Denn Eiweißshake ist nicht gleich Eiweißshake. Es gibt sogar Eiweißshake die Sportler schaden können. z.B ein Eiweißshake nur aus Erbsenprotein. Bei uns im Pharmasports Onlineshops sind die besten Eiweißshakes ( von den Kunden gewählt ) Pharmasports Protein Advance Eiweißshake , Soja-Isolat Eiweißshake , Protein Eiweißshake 104 usw. Ein Trend heutzutage verwenden immer mehr Menschen ein Eiweißshake als Ersatzmahlzeit.

Für den Muskelaufbau ist Protein / Eiweiss ein wichtiger Bestandteil. In der Sportart Bodybuilding werden für den Muskelaufbau unterschiedliche Proteinarten vermengt, weil jedes dieser Proteine für verschiedene Vorgänge im biologischen Körper für den Muskelaufbau verantwortlich ist.

Muskelaufbau mit Tribulus In der Zeit, als die Sportforschung erkannte, dass Tribulus Terrestris extrem die Produktion des männlichem Sexualhormon Testosteron steigern konnte und das sogar frei von irgendwelchen Nebenwirkungen war, ist eine Revolution im Bodybuilding und Kraftsportbereich angebrochen! Denn erstmals konnten die Athleten im Bodybuilding und Kraftsportbereich den Muskelaufbau und …

Bodybuilding Training, leiden und siegen Für alle Bodybuilding Freunden haben wir uns was besonderes ausgesucht. Jeder der bei seiner Bestellung “ Bodybuilding Trainings Buch “ angibt bekommt ein Buch kostenlos dazu. Wir haben nur ein parr Stück noch. Also gleich zuschlagen mehr im Shop auf der Startseite. Dieses Buch von …