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Tag Archives: Eiweiß

Gewichtsverlust durch Trennkost

Ein erfolgreicher Gewichtsverlust kann nicht nur durch effektives Training vorangetrieben werden, sondern natürlich auch durch eine optimierte Ernährung. Seit hunderten von Jahren bereits, wird die so genannte Trennkost dazu eingesetzt, einen Gewichtsverlust zu fördern. Als Begründer der so genannten "Trennkostdiät", gilt der amerikanische Arzt William Howard Hay, der von 1866 bis 1940 lebte.

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