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Tag Archives: Fitnesstraining

Fitness – Fitnesstraining Leistungsfähigkeit

Fitness steht für Leistungsfähigkeit, Belastbarkeit sowie geistiges und körperliches Wohlbefinden. Um sein Körpergewicht zu reduzieren und ein gutes körperliches Wohlbefinden, sowie das Risiko an Zivilisationskrankeiten wie Herz- und Gefäßkrankheiten, Karies und Diabetes mellitus Typ 2 (Zucker) u.s.w. zu erkranken, hilft ein gezieltes Fitnesstraining. Durch Fitnesstraining kann man den Aufbau von …

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