Tag Archives: Kniebeugen

Beim 20er Kniebeugen handelt es sich um ein spezielles Trainings-System, welches vielen Sportlern auch als "Superkniebeugen" bekannt sein dürfte. Dieses Trainings-System kommt hauptsächlich unter Athleten aus dem Bodybuilding, Kraftsport, Crossfit oder Fitnesssport zum Einsatz. Das Superkniebeugen wird als sehr hartes Trainingsprogramm beschrieben und dient dem Aufbau von mehr Muskelmasse (Masseaufbau). Das Superkniebeugen gilt als sehr effektive Alternative für die Athleten, welche beim gewöhnlichen Kniebeugen keine weiteren Fortschritte oder Erfolge verzeichnen konnten. Durch das sehr intensive und schwere Trainings-System gelang es Athleten tatsächlich in einem Zeitraum von nur 2 oder 3 Monaten unglaubliche 10 Kilogramm an Muskelmasse zuzulegen.

Es ist eine der Fragen, die ziemlich oft immer und immer wieder aufkommt - wie tief sollte beim Kniebeugen nach unten gegangen werden?

Nicht nur Supplemente die das Herz begehren, sondern auch wichtige Informationen zum Training gibt es bei Pharmasports!

Valentin Dikul Powerlifting KDK (450kg/990lb Squat, 260kg/572lb Bench, 460kg/1012lb Kreuzheben) für einen Guinness World Record insgesamt 2574 Pfund! Der „Maestro“, wie er genannt wird. Wir vom Team Pharmasprtos sagen dazu: Dieser Mann hat aall unseren Respekt verdient. Schon die Geräte die er verwendet kosten nicht mal so viel wie die …

Hatte mir das Buch Super Kniebeugen gekauft, und gelesen. Vor mehr als 15 Jahren probierte Ich dieses 20er Kniebeugen Training zusammen mit einen Freund aus. Hier zum Bericht und Trainingsplan : Kiebeugen 20er Training Super Kniebeugen Das 20er Kniebeugen Super Kniebeugen Trainingssystem, das diese Resultate hervorbringt, ist einfach gestrickt, aber …

Großer Respect schaut euch das selber mal an. Ein wirklich alter Hase in Sachen Kraftsport KDK. Der Klassiker schlechthin: Die gute alte Kniebeuge. Auch wenn die Entwicklung in der Fitnessbranche immer weiter voranschreitet und die modernsten Geräte unser Fitnesstraining vereinfachen; an der klassischen Kniebeuge geht für diejenigen die ernsthaft an …

Bodybuilding Ghetto Workout Fotos Bankdrücken – Kniebeugen. In den Slums gibt es nichts und trotzdem trainieren einige Sportler ihr Bodybuilding Programm. Hier mal 3 Fotos wie Bodybuilding Training in den Chetto so aussieht. Besonders gerne wird Kniebeugen und Bankdrücken trainiert. Und wir mekern schon wenn mal eine Stange z.B für …