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Tag Archives: Protein

Ratgeber – Protein-Riegel

Protein-Riegel sind eine immer wieder auftauchende Alternative zu Proteindrinks, falls diese mal (aus welchem Grund auch immer) nicht zu sich genommen werden können. Protein-Riegel versorgen den Körper mit hochwertigen Proteinen, wie natürlich auch Kohlenhydraten, welche sich als Energiespender bereitstellen. Eiweißriegel sind der perfekte Snack vor oder nach einem harten Training, denn sie versorgen die Muskulatur mit mehr als wichtigen Nährstoffen!

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Weight Gainer

Natürlich möchte jeder Athlet im Kraftsport und Bodybuilding so schnell an Masse zulegen, wie es nur möglich ist. Leider ist dies leichter gesagt als getan! Unterstützen kann man dieses Vorhaben durch so genannte Weight-Gainer, welche der täglichen Nahrung zugezogen werden. Um gezielt den Masse-, wie auch den Muskelaufbau zu fördern, eignen sich natürlich Kohlenhydrate, wie aber auch Proteine.

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Protein

Die Eiweißstoffe, welche vielen auch unter dem Namen: Proteine bekannt sein sollten, bilden neben den Kohlenhydraten und den Fetten den Hauptbestandteil der menschlichen Nahrung. Während die Fette in der Kost zeitweilig fehlen können, benötigt der Körper eine ständige Zufuhr von Eiweiß / Protein, um eine gute und qualitativ hohe Muskulatur aufbauen zu können. Der menschliche Körper besteht zu 15 bis 20 % aus Eiweiß, welches einem ständigen Auf- und Abbau unterliegt. Eiweiß enthält im Gegensatz zu Fetten und Kohlenhydraten Stickstoff und Schwefel, welche für den Körper essentielle Elemente darstellen.

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Egg Protein

Egg Protein ist ein tierisches Protein, welches aus Eiklar gewonnen wird. Es enthält wichtige Aminosäuren, um für einen starken, wie auch sehr effektiven Muskelaufbau zu sorgen. Im Gegensatz zu anderen Proteinen, sind Egg Proteine besonders fettarm und enthalten sehr wenig Kohlenhydrate.

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Protein Spezial bei Pharmasports

Auch Sie suchen nach einem qualitativ hohem und leckeren Protein? Dann sollten Sie einfach mal ein Blick ins Pharmasports Protein Spezial werfen! Hier bietet Ihnen Pharmasports eine mehr als effektive Auswahl, um Ihren Muskelaufbau, Kraft und Ausdauer zu fördern.

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L-Arginin beim Muskelaufbau

Wer L-Arginin beim Muskelaufbau nutzen möchte, sollte erst einmal wissen, was Arginin ist und kann. Arginin ist eine Aminosäure, die recht vielfältig ist und nicht nur für den Muskelaufbau interessant. Arginin ist reich an Stickstoff und wird aus vielen Proteinen gebildet.

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