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Tag Archives: Regeneration

Ratgeber – Regeneration

Regeneration Die Regeneration (Erholungsphase) ist für den gezielten Muskelaufbau genauso wichtig, wie das eigentlich Training, um den Muskel zu formen. Ohne Regeneration wird kein Muskel gestärkt oder aufgebaut. Viele Athleten treiben jeden Tag intensives Training, in der Hoffnung, dass viel Training auch viel hilft. Leider ist das genau das Falsche …

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Creatin Sporternährung – Creatine Online Shop

Creatin Sporternährung – Creatine Online Shop Pharmasports.de Das Wort Creatin kommt aus dem griechischen (kreas = Fleisch). Beim Verzehr vom Fleisch und Fisch nehmen wir Creatin auf. Bei durchschnittlichen Essgewohnheiten nehmen Menschen täglich aber nur 1 bis 2 Gramm Creatin zu sich. Creatin wird aus den Aminosäuren Glycin und Arginin in …

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L-Glutamin Einnahme

L-Glutamin Einnahme im Kraftsport & mehr Gerade in den Bereichen Kraftsport und Bodybuilding ist eine L-Glutamin Einnahme von großer Bedeutung. Aber wann ist der optimale Zeitpunkt für die L-Glutamin Einnahme? L-Glutamin sollte über den Tag verteilt zu sich genommen werden. Besonders wichtig, natürlich die Einnahme vor und nach dem körperlichen …

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Durch Tribulus Terrestris zum Muskelaufbau

Muskelaufbau mit Tribulus In der Zeit, als die Sportforschung erkannte, dass Tribulus Terrestris extrem die Produktion des männlichem Sexualhormon Testosteron steigern konnte und das sogar frei von irgendwelchen Nebenwirkungen war, ist eine Revolution im Bodybuilding und Kraftsportbereich angebrochen! Denn erstmals konnten die Athleten im Bodybuilding und Kraftsportbereich den Muskelaufbau und …

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Die positive Wirkung von Schwimmen

Die positive Wirkung von Schwimmen Im Sommer ist der Sprung ins kühle Nass eine Erholung für Körper und Geist. Schwimmen, wenn es richtig eingesetzt wird, kann aber auch dazu beitragen dass sich Ihre Muskeln schneller erholen. Somit kann also auch die Regeneration durch schwimmen unterstützt werden. Unter anderem kommt dieser …

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Gaba für eine bessere Regeneration

Viele Athleten sind auf eine verbesserte Regeneration aus, wissen jedoch nicht, wie sie diese unterstützen sollen. Ein mit der Weile bekanntes Supplement kann den Athleten bei diesem Wunsch unterstützen, Gaba! Gaba ein Supplement welches Sie nicht nur im Bereich Muskelaufbau, sondern auch in der Regeneration deutlich unterstützen kann.

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Mehr für die Regeneration somit auch mehr für den Muskelaufbau

Viele Athleten absolvieren Ihr Training zwar korrekt, versorgen Ihren Körper jedoch mit zu wenig Supplementen, um für eine wichtige Regeneration/Ruhephase zu sorgen. Produkte wie Glutamin (die ungekrönte Königin unter den Aminosäuren) werden eingesetzt, um den Körper optimal in der Ruhephase zu versorgen.

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Beta Alanin plus Creatin für einen starken Muskelaufbau!

Natürlich wurden zum neuen Pharmasports Profi Beta Alanin auch Testreihen durchgeführt. Getestet wurde es dieses mal in Kombination mit Creatin Monohydrat. Ergebniss dieser Kombination war ein unglaubliches Ergebnis von 4 Kilogramm starker Muskelmasse und das in einem Zeitraum von nur 4 Wochen.

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