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Ratgeber – Protein-Riegel

Protein-Riegel sind eine immer wieder auftauchende Alternative zu Proteindrinks, falls diese mal (aus welchem Grund auch immer) nicht zu sich genommen werden können. Protein-Riegel versorgen den Körper mit hochwertigen Proteinen, wie natürlich auch Kohlenhydraten, welche sich als Energiespender bereitstellen. Eiweißriegel sind der perfekte Snack vor oder nach einem harten Training, denn sie versorgen die Muskulatur mit mehr als wichtigen Nährstoffen!

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Gesunder Snack zum selber machen

Folgende Anleitung, für die Herstellung eines gesunden Snacks haben wir erhalten und möchten euch diese nicht vorenthalten. Herkömmliche Müsli und Müsliriegel sind nicht die beste Wahl, wenn Du gesund und schlank sein möchtest. Dies mag Dich überraschen, aber sie bestehen in der Regel aus ? Zucker (!), gezuckertem Trockenobst und …

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