Frank N. schreibt:
Ja Sportler brauchen mehr Creatin als nicht aktive Menschen, da der Köper nur ein Gramm Creatin pro Tag selber herstellt.
Adolf L. schreibt:
Ja na klar brauchen Sportler zusätlich Creatin, das was der Körper selbst herstellen tut reicht ja nicht aus um damit seinen Efecktiven Muskelaufbau betreiben zu können. Aber ich würde sagen für denn Normalen Sportler am anfang reicht das gute alte Creatin Monohydrat aus. Das ist auch relativ günstig um man hat damit auch gute erfolge.
Tom O. schreibt:
Sportler brauchen auf jeden fall zusätlich creatin wenn sie ihren Muskelaufbau entscheident verbessern möchten. Dafür reicht das
Creatin
was unser Körper selbst bildet nicht aus. Um Muskeln aufbauen zu können brauchen wir viel mehr Creatin. Deswegen ist es auch so wichtig mehr Creatin aufzunehmen damit es gleich in der Muskelzelle gespeichert wird. Und so zum Muskelaufbau genommen werden kann.
Tom G. schreibt:
Sportler brauen zusätzlich kein Creatin es gibt auch andere Produkte mit dehnen sie ihren Muskelaufbau verbessern können aber wer gezielt mit Creatin Aufbauen möchte der muss sich Creatin Produkte besorgen um seinen Muskelaufbau damit verbessern zu können. Denn das Creatin was der Körper selbst bildet reicht nicht aus um denn Muskelaufbau zu verbessern. Aber mit Produkten wie Kreabolic oder Creatin Monohydrat geht das relativ schnell und umkompliziert.
Tom J. schreibt:
Wer schnell und günstig seine Muskelaufbaú verbessern möchte und dazu Creatin nehmen will dem reicht das Normale Creatin was unserer Körper selbst bildet nicht aus. Dafür ist es notwenig das Creatin von Außen aufzunehmen durch sogenantte Creatin Produkte. Nur dadurch ist es unserem Körper möglich das Creatin zum Muskelwachtum verwenden zu können. Denn unser Körper speichert nur eine geringe menge an Creatin für sich selbst. Und denn rest wandelt er um in Kreatinin und davon hat man auch die Wassereinspeicherung in denn Muskelzellen und umso mehr Creatin man aufnehmen tut desto mehr wasser wird gespeichert. Und davon nehmen wir zu. Und bekommen durch die Gewichtserhöhung auch zusätzlich kraft.
Gerd K. schreibt:
Ja na klar brauchen Sportler zusätzlich Creatin wenn damit Msukeln Aufbauen möchten. Der Körper produktziert das zwar auch in Geringen mengen selbst. Aber das reicht ja nicht aus um mehr Muskeln bekommen zu können. Dafür muss man schon Creatin nehmen wenn man damit aufbauen möchte. Die besten Creatin Produkte sind in meinen Augen Kreabolic und ganz normales Creatin.
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