CLA (Konjugierte Linolsäure) zum Muskelaufbau

Sie suchen nach einem Supplement, welches überschüssiges Fett verbrennt und Ihnen während Ihrer Muskelaufbauphase hilft? Dann versuchen Sie sich doch einfach mal an CLA (Konjugierte Linolsäure)! CLA gehört zu der Gruppe der essentiellen (also lebensnotwendigen) Fettsäuren. Diese Fettsäure kann vom Körper leider nicht selbst erzeugt werden, aus diesem Grund muss CLA über die Nahrung von außen oder als Nahrungsergänzungsmittel aufgenommen werden.

Durch wissenschaftliche Studien wurde die Wirkung von CLA bei Menschen immer wieder belegt. Mit einer täglichen Einnahme von 3,4g des CLA, wurden bei Athleten über einen Zeitraum von mindestens 3 Monaten und mehr eine deutliche Verbesserung im Bereich der Fettreduktion festgestellt.

Aber was bewirkt CLA eigentlich genau? CLA (konjugierte Linolsäure) wurde ursprünglich durch die antioxidativen Effekte bekannt. Jedoch wurden Sie mit der Zeit immer im Bereich des Fitness und Bodybuilding durchsetzen können. CLA wirkt ähnlich wie die Aminosäure L-Carnitin auf den Körper, sprich verbrennt Körperfett und verhilft so zu einem stärkeren Muskelaufbau!

Wie genau wirkt sich CLA in meinem Körper aus?

CLA besitzt 2 sehr erwünschte Wirkungen! Zum einen wird durch die Einnahme der Körperfettanteil gesenkt und zum anderen kann der Körper deutlich schneller mehr Muskulatur aufbauen. Dieser Effekt entsteht durch die verbesserte Proteinsynthese, sprich der Körper baut Proteine deutlich besser um. In den verschiedensten Studien wird gleichzeitig eine Normalisierung des Insulinspiegels durch CLA belegt, was so viel heißt wie, dass das Hungergefühl stark gebremst wird. Diese Wirkungskombination macht das Training deutlicher für den Athleten erfolgreich.

Wieviel Gramm CLA sollte ich täglich zu mir nehmen und wann? Für den optimalen Fall sollten Sie 3g - 5g dieser Fettsäure täglich mit etwas Flüssigkeit zu sich nehmen. Das Pharmasports-Team empfehlt Ihnen, dass Sie die 3g - 5g in 2 Portionen aufteilen. So nehmen Sie die erste Portion am Morgen zum Frühstück zu sich und die zweite Portion zum Abendessen mit reichlich Flüssigkeit.

CLA + Tonalin, die optimale Kombination in einem Produkt?

Die Firma Dymatize bietet mit CLA + Tonalin eine der reinsten Formen der konjugierten Linolsäure (CLA). Zudem ist es die hochwertigste von CLA. Dymatize CLA Tonalin ergänzt die tägliche Ernährung, unterstützt den fettfreien Muskelaufbau und fördert wirkungsvoll Ihre Fettverbrennung. Gerade im Profi-Bereich des Bodybuilding kommt CLA mit der reinsten Form (Tonalin) zum Einsatz. Durch die Einnahme kann der Athlet eine noch bessere Definition erreichen. Sprich, er lässt verschiedenste Muskelgruppen deutlich hervortreten. Nur so konnte Tonalin CLA zu einer der beliebtesten Supplemente in der Fettreduktion der heutigen Zeit werden. Immer wieder sind Athleten von der effektiven Wirkung von Tonalin CLA begeistert.

Welche Nebenwirkungen habe ich bei der Einnahme von CLA zu erwarten?

Bis heute sind keine schädlichen Nebenwirkungen nachgewiesen. CLA ist eine vollkommen natürliche Fettsäure, welche auch sonst über die Nahrung oder über Nahrungsergänzungsmittel aufgenommen wird. CLA ist 100% legal und in Deutschland völlig frei verkäuflich!  

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