Also der optimale Zeitraum von Creatin liegt bei 4 bis höchstens 6 Wochen! Danach sollte eine Pause in länge der halben Einnahmezeit erfolgen! Nehmen wir als Beispiel 6 Wochen: Nach 6 Wochen Einnahme von Creatin sollte mit einer Pause von mindestens 3 Wochen gearbeitet werden. Viele unserer Kunden nutzen Creatin in Kombination mit Glutamin oder anderen effektiven Aminosäuren zum Muskelaufbau

Ihr werdet lachen...kenn welche die Creatin seit sicher schon 6 MONATEN durch nehmen...war alles soweit kein Problem...hab jetzt aber erfahren dass die ein richtiges "Durchhängen" haben seitdem die es nicht mehr nehmen...da sieht man mal was es bringt wenn man es nicht richtig einnimmt und man denkt dass man klüger als alle anderen ist :D

Könnt Ihr mir mal helfen? Möchte mir gern das Produkt -Creadex- von Muscle Asylum Project bestellen und mal probieren! Doch jetzt weiss ich nicht wirklich ob das was ist! :s Alle schwärmen davon, aber ich weiss nicht ob es wirklich so der Kracher ist. Hier mal die Zutaten von dem Creadex: Cytoplasmic Expansion, Creatine Anhydrous, Creatinol-O-Phosphat, Alphaliponsäure, L-Arginin, L-Glycin, L-Methionin, Beta-Alanin, D-Pinitol, Creatine Pyroglutamat, Creatine Monohydrat, Beta-Alanin, Ketoisocapronsäurecalcium, D-Myo-Inositol, Glutathion, L-Histidin, Quercetin Dihydrat, L-Carnosin L-Carnosin Ketoisocapronsäurecalcium Agaricus Blazei Murill Extract (Frucht und Myzel) Standardized, For 50% Beta D-Glucans, Idebenone...helft mir mal ob das was ist! Danke schon mal im Voraus :)