Aminosäuren sind wirklich ganz wichtig für die Versorgung der Muskeln da gibt es viele verschiedene Aminosäuren die großen Einfluss auf die Muskelversorgung haben z.B Bcaa die sorgen dafür das der Muskel in der Katabolen Phase keinen Muskelschwund erleidet und verbessern auch noch sehr doll die Regeneration der Muskulatur

Ja Bernd da muss ich dir recht geben Bcaa´s sind wirklich sehr wichtig zum Muskelaufbau und wie du das hier beschreiben hast da kann man nicht mehr viel hinzu fügen. Es gibt noch andere Aminosäuren die wichtig sind zum Muskelaufbau wie z.B Carinintin oder Beta-Alanin natürlcih auch Glutamin oder auch Gaba. Diese spielen alle eine große rolle beim Muskelaufbau. Das Carnitin sorgt dafür das der Muskel mehr fettverbrennen kann und Beta Alanin ist etwas sehrt gut für kraftsportler die an ihrer Leistungsgrenze angekommen sind und durch das Beta Alanin können sie noch die einen oder andere WDH mehr schafen. Das Gaba ist ne ganz feine sache man nimmt es zum schlafen gehen und es versorgt denn Muskel mit allem was er in der Ruhe Phase benötig und dabei wird sogar noch die Wachstums hormone ausschüttung angekurbelt. Das Glutamin sorgt für mehr kraft und einen richtig guten Pump beim Training das sind so aus meiner sucht die wichtigsten Aminosäuren zum Muskelaufbau.

www.pharmasports.de/pharmasports/products/Aminosaeuren/Pharmasports-L-Glutamin.html

Ich sehe der Igor hat voll die Anhung mit dem was er hier sagt. Ich habe diese ganzen Aminosäuren auch schon mal alle ausprobiert und war auch sehr zufrieden damit und persönlich gesehen nehme ich regelmäßig Gaba und Bcaa´s an Aminosäuren das reicht mir aus um einen guten Muskelaufbau zu bekommen und was ich jedem empfehlen kann ist Gaba das wirklich der Knaller wenn man es vor dem schlafen nehmen tut dann kribelt es mal kurz in denn Muskeln und danach schläft man dann wie ein Babay und am nächsten moprgen ist man richtig schön erholt und fühlt sich großartig dank dem Gaba

ich finde einzelnden Aminosäuren auch sehr wichtig zum Muskelaufbau sie helfen uns ungemein schneller Muskeln aufzubauen. Aber genau so wichtig wie Aminosäuren sind natürlich Eiweiß und Proteine zum Muskelaufbau ich finde eine gute Mischung aus beidem kann denn Muskelaufbau entscheidend verbessern.

Einzelden Aminosäuren genau wie es hier alle sagen sehr wichtig um denn Muskelaufbau etwas zu beschleunigen nimmt z.B.

L-Arginin

dann weiß man ganz genau das man davon einen dollen Pump beim sport hat und etwas kraft bekommt.

Aminosäuren sind wirklich sehr wichtig um denn Muskelaufbau zu verbessern das steht außer frage aber welche benötigt man wirklich ? Ich denke ganz wichtig ist Bcaa , Gutamin und Gaba. Gaba zur Nacht und damit mehr Wachstumshormone ausgeschüttet werden Bcaa nach dem Training gegen Muskelschwund und Übersäuerung der Muskulatur und Glutamin vor dem Training für mehr Kraft und einen besseren Pump.

Ich mag die Aminosäure Glutamin sehr gern und nehme es immer um denn lesten rest aus mir herauszuquetschen denn ich bekomme durch das Glutamin mehr Kraft und habe einen tollen Pump denn durch Glutamin bei jedem Traininig zu haben. Aber so wie Tom das hier beschrieben hat sehe ich das auch denn die drei sind die wichtigsten

Ganz genau ihr habt das hier richtig schön beschrieben wozu man die Einzelden Aminosäuren brauchen tut. Ich nehme immer Glutamin vor dem Trainining dadurch bin ich sehr aufgepummt bei sport und Habe auch mehr Kraft aber ich benötige immer noch danach meinen Eiweißshake um meine leeren Speicher wieder aufzuladen.

ich finde einzende Aminosäuren auch sehr wichtig sie versorgen unseren Muskel mit allem was man benötigt um schneller zu regenerieren oder auch viel besser und härtter Trainieren zu können sie Aminosäuren unabdingbar zu Muskelwachstum. Deswegen nehme ich immer L-Arginin das hilft mehr wachstumshormone auszuschütten macht einen guten Pump beim Training und sorgt für eine steigerung der Kraftausdauer

Ich nehme auch immer einzelnde Aminosäuren die sind entweder L-glutamin oder Arginin damit fahre ich ám besten das verbessert die regeneration deutlich und ich habe davon einen mehr kraft und mehr kraftausdauer und durch das Arginin immer einen richtig guten Pump

ich nehme immer einzelnde aminosäuren um meinen Muskelaufbau zu verbessern. Meist nehme ich L-Arginin dadurch habe ich einen guten Pump und mehr ausdauer beim Training und mein maximal kraft steigt auch an. Ich bin ganz happy mit dieser Aminosäure

Ich finde die Aminosäure Glutamin sehr gut und nehme es immer um denn lesten rest aus mir herauszuquetschen denn ich bekomme durch das Glutamin mehr Kraft und habe einen tollen Pump denn durch Glutamin bei jedem Traininig zu haben. Aber so wie Tom das hier beschrieben hat sehe ich das auch denn die drei sind die wichtigsten.

ich mag einzelnden Aminosäuren seh und finde sie wichtig zum Muskelaufbau sie helfen uns ungemein schneller Muskeln aufzubauen. Aber genau so wichtig wie Aminosäuren sind natürlich Eiweiß und Proteine zum Muskelaufbau ich finde eine gute Mischung aus beidem kann denn Muskelaufbau entscheidend verbessern.

Aminosäuren sind wichtig denn sie sind die Gundsteine des lebens. Ich mag da am liebsten Glutamin das wirkt leistungsteigert und mein Muskel regeneriert sich somit sehr viel schneller und meine ausdauer verbessert sich auch sehr dadurch bin ganz happy.

Ich nehme immer Aminosäuren meist nehme ich arginin das steigert meine Ausdauerkraft und sorgt für einen Pump beim Training und verringert gleichzeitig die Regeneration der Muskulatur welches denn entscheidenden vorteil hat das meine Muskulatur nicht mehr so schnell anfangen tut zu übersäuern