Ich hab das Ganz normale Creatin Mono genommen das war immer das beste was es gab da stimmte alles vom Preis her man legt gut an Masse zu und bekommt auch einen richtig guten Kraftschub. Und es ist verhältnismäßig günstig.

Creatin ist schon richtig gut zum Kraftaufbau würde aber trotzdem keine stink normales Creatin Monohydrat nehmen denn damit habe ich immer sehr viel wasser gezogen aber seit dem ist mal das Kreabolic genommen hatte war das alles anders. Ich muss sagen damit ging es richtig gut voran habe zwar nicht alzu viel zugenommen aber für die Leistungssteigerung es hammer. Deswegen würde ich auchz immer Kreabolic nehmen wenn ich eine gute Leistung haben möchte.

Mit Creatin Produkten kann man schon richtig gut aufbauen an Masse und auch Kraft aber ich bevorzuge dafür immer das Weider Krea-Genic+ PTK das haut richtig rein bei mir und macht mich in kurzer Zeit viel Kräftiger und meine Muskelmasse ´verbessert sich dadruch auch ganz gut. Das zwar etwas teurer aber mein Creatin Produkt nr1.

Ich mag zum Kraftaufbau am liebsten Kreabolic da dauert es auch nicht wirklich lange bis es wirken tut ich nehme relativ schnell zu damit und baue auch ganz schnell mehr muskelmasse auf ziehe auch nicht allzu viel wasser und bin relativ begeistert davon denke persönlich das es das beste

Creatin

Produkt ist was man hierzulande kaufen kann.

Ich finde am besten zum Kraftaufbau das gute alte Creatin Pulver damit zieht man zwar etwas Wasser aber im großen und ganzen ist es nicht schlecht. Hatte bisher noch mit nix anderem´einen so großen Kraftaufbau wie bei Creatin Monohydrat. Deswegen werde ich es auch weiterhin nehmen um meinen Kraftaufbau zu verbessern.

Zum Kraftaufbau gibt es für mich nur ein Creatin Produkt und das Kre-Alkalyn das der Hammer habe ganz wenig wasser damit gezogen und bin richtig nach oben gekommen beim Kraftaufbau es ist der Wahnsinn habe mich um 10% steigern können. Kann es jedem empfehlen das einzige was nicht gefällt war der Preis. Aber sonst top.

Für guten Kraftaufbau ein gutes Creatin Produkt : Creavitago von BMS das schmeckt zwar nicht wirklich sehr gut bringt aber ne mänge nehme dadurch sehr schnell an Muskelmasse zu . Der Kraftaufbau ist natürlich auch nicht zu verachten. Das einzigste Probelm was ich haben tue das ist der Geschmack denn das wird alles zu einer richtig klebrigen Masse das Zeug. Durch Creavitargo bekomme ich aber nicht nur einen guten Kraftaufbau wie mit normalen Creatin Monohydrat auch, sondern auch richtig gut Masse ran. Studien zeigen ja auch über Kraftaufbau mir Creatin:  Creatin - Kreatin ist das Supplement für mehr Kraft, mehr Pump und mehr Muskelaufbau. Creatin ist eine organische Säure, die unter anderen auch zur Versorgung der Muskeln mit Energie beisteuert un in Leber, Niere und Bauchspeicheldrüse  hergestellt wird.Es hat Ähnlichkeiten mit denbekannten Aminosäuren und wird zudem auch für Nerven- und Hirnfunktion benötigt, jedoch insbesondere für die Muskelkontraktion und lässt die Muskeln während einer Kur praller und größer wirken - anschließend fördert es den Aufbau von Muskelmasse. Bei erwachsenen Personen beträgt die im Körper gespeicherte Menge Kreatin circa 120 bis 150 Gramm. Über die tägliche Nahrung wird in der Regel für den Menschen genug Creatin aufgenommen - als Kraftsportler bedarf es jedoch für zusätzliche Power in den Muskeln einer höheren Konzentration, welche durch die Nahrungsergänzung erreicht werden kann. Creatin im Kraftsport für einen Krataufbau : Eine zusätzliche Zufuhr von Kreatin ist besonders für Kraftsportler sehr sinnvoll. Durch die starken und häufigen Muskelkontraktionen ist Creatin für den Muskelaufbau durchaus sehr gut geeignet. Bei der Einnahme ist zu beachten, dass Kreatin als Kur eingenommen werden sollte und für den Beginn nicht länger als 6 Wochen. Anschließend empfiehlt sich eine Pause von 2-4 Wochen und ein erneuter Beginn der Kur. Creatin hilft in vielen Bereichen des kraftaufbaus: Creatin verbessert die Schnellkraft, den Muskelaufbau und verkürzt die Regenerationszeit. Wie eine im Jahre 2008 erstellte Studie nachweist, kann durch Creatin das Muskelfaserwachstum beschleunigt werden. Bedenken bezüglich einer Überdosierung sind unbegründet, da überschüssiges Kreatin über den Urin ausgeschieden wird.Creatin sorgt für eine gesteigerte Wasseraufnahme in den Muskelzellen, was erhöhte fettfreie Körpermasse zur Folge hat und gerade während einer Kur den Muskeln viel Power und auch ein pralles Aussehen verleiht.  Nach dieser Pump-Phase findet eine effektive Zunahme von Muskelmasse statt und einen 10-20 prozentigen Anstieg der Muskelkraft. Kreatin fällt nachweislich nicht unter Dopingmittel und wird bereits seit Jahren als eines der wirkungsvollsten Zusätze für Kraftsportler angesehen.Creatin ist ein Energiezwischenspeicher und an der Resynthese des sogenannten ATP beteiligt. Je mehr Creatin in der Muskulatur gespeichert ist, desto schneller kann ATP nachgebildet werden. Je mehr oder je schneller ATP zur Verfügung steht, desto höher ist die Leistung der Muskeln. Der ATP-Vorrat im Muskel reicht im Hochleistungsbereich für etwa zwei bis drei Sekunden. Der Körper muss dann im Muskel gespeichertes Creatinphosphat aufspalten, um neues ATP zu bilden. Würde dies nicht geschehen, müsste die Leistung abgebrochen werden

Für kommt zum Kraftaufbau nichts an das Kreabolic ran denn das wirkt wirklich sehr schnell und bringt auch recht ordentlich was man zieht auch nicht viel wasser nimmt aber Trotzdem recht ordentlich an Muskelmasse zu und kann sich besonders beim Kraftaufbau druch das Creatin Produkt enorm steigern.

Ich finde alle Creatin Produkte total schrott mag das garnicht zum Kraftaufbau mögen sie ja nicht schlecht sein aber man schwemt damit nur rasch auf und dadruch geht die ganze definition verloren und nach dem Absetzen ist auch alles wieder weg deswegen finde ich das zeug schrott. Ich würde stattdessen lieber einen Testosteron Booster nehmen wie Tribulus der Steigert denn Testosteron-Spiegel auf natülich art das verbessert die Regeneration und sorgt für Harte Muskelmasse und einen schnellleren Kraftaufbau.

Das beste Creatin Produkt zum Kraftaufbau ist für mich das Krea-Genic von Weider das kostet zwar verhältins mäßig viel bringt aber gut was habe ganz schnell an Masse dazu gewonnen und bekamm auch einen richtig guten Kraftzuwachs bin sehr begeistert von dem es zwar etwas Teuer aber das mir egal das ist mir die sache wert.

Ich alles mit Creatin zu tun nicht wirklich gut habe damit bisher jedesmal mneine Definition verloren und konnte mich auch Kraftmäßig nie gut verbessern. Das einzigste was bei mir immer gut war bis jetzt sind Testosteron-Booster da geht die Definition nicht flöten und man nimmt nur trockene Masse zu. Was bei Creatin ja nicht der Fall ist.

Das gute alte Creatin Pulver ist das beste Creatin Produkt zum Kraftaufbau für mich das beste was es gibt. Es ist das Kostengünstigste und bringt wirklich am meisten. Mann schwemt zwar damit auf wie sau bekommt aber auch einen richtig guten Kraftzuwachs dank dem Creatin Monohydrat. Für mich das beste vom Kosten Nutzen verhalten her.

Creavitago, ist das beste was es gibt zum kraftaufbau unter denn Creatin Produkten geben tut. Ich muss zwar ehrlich zugeben das es vom Geschmack her nicht das aller lecksterste ist. Denn es wird zu einer klebrigen masse aber wenn man sich überwunden hat das zeug runter zu schlucken dann ist es wirklich sehr gut. Ich habe damit einen guten Kraftzuwachs und nehme viel an Muskelmasse zu.

Hm ich halte von Creatin garnichts, auch wenn man damit seinen Kraftaufbau beschleunigen kann aber der Punkt ist das man damit soviel wasser zieht. Und das passt mir garnicht dadurch sieht man dann so wässrig aus und die gesamte Definition geht verloren. Deswegen geht Creatin garnicht denn meine Definition ist mir heilig.

Ich nehme auch lieber Testosteron-Booster statt Produkte auf Creatin Basis zum Muskelaufbau und für denn Kraftzuwachs. Bei denn Testosteron-Booster nimmt man zwar wenig zu und wenn dann nur richtig trockene und harte Muskelmasse. Und das ist auch der vorteil zum Creatin davon schwemt man nur auf, aber zugeben muss man ja das zum Kraftzuwachs Creatin nicht schlecht ist. Das ist aber bei Testosteron-Boostern wie Tribulus auch der Fall und davon hält man auch alles.

Kreabolic ist schon ne feine Sache wenn man rasch seinen Kraftaufbau und auch bissel mehr Masse haben möchte. Und soviel wasser wie mit dem normalen Creatin Monohydrat zieht man ja auch nicht mehr. Deswegen ist es schon ne richtig gute Sache das Kreabolic von Pharmsports, habe mich damit um fast 10% beim Kraftaufbau steigern können und rund 3 kg zugenommen und nicht wirklich viel waser gezogen.

Ich kenne bloss das Ceatin Monohydrat, das ist auch vom Preisleistungverhältnis her gesehen die beste und günstigste Alternative um seinen Kraftaufbau zu verbessern. Ich muss zwar bemängeln das man damit echt ne menge Wasser zieht aber dafür ist man in dieser Zeit fast alle sorgen los hat keine Gelenkprobleme mehr und richtig viel erfolg beim Muskel und Kraftaufbau.

Ich finde Kein Creatin Produkt gut. Mann zieht damit nur Wasser und sieht wenn man davor etwas Definiert war danach lange nicht mehr so aus. Denn die ganze Schrott Masse die man damit zulegt bringt einem nicht viel weiter vom aussehen her. Zum reinen Kraftaufbau ist Creatin sicher nicht schlecht aber man nimmt damit einfach zu viel zu und das wollen die meisten ja nicht. Deswegen kommt Creatin bei mir auch nicht wirklich gut das davon was man damit zunehmen tut ist meist eh alles nur wasser.

Wenn ich Creatin nehme dann immer das Vitago von BMS das schmeckt zwar nicht gut bringt aber viel. Beim Kraftaufbau und Masse drauf packen kann man mit dem Vitago auch ganz fix es zwar sehr viel wasser davon aber naja was willst machen, aber das stört mich nicht wirklich da ich noch leicht bin und meine Definition davon nicht wirklich weg ist. ich finde ich sehe so viel besser aus. Was ich bemängeln muss ist der Geschmack. Aber naja so ist das halt und wie sagt man so schön alle guten Dinge sind nie beisammen.

Für mich sind alle Creatin Produkte schrott, man kann zwar seinen Kraftaufbau damit verbessern aber dafür sieht man auf Creatin nicht wirklich gut aus und das gefällt mir nicht. Ich mag es lieber wenn ich schön definiert aussehen tue und trocken und dafür ist jedes Creatin Produzkt ungeeignet. Meinen Kraftaufbau kann auch mit Tribulus und Ecdyron verbessern und das sogar noch mehr wie mit Creatin. Und vom Tribulus oder Ecdyron ziehe ich wenigstens kein wasser und baue nur harte Muskelmasse auf.

Das gute alte Monohydrat ist und bleibt doch das beste was es geben tut um seinen Kraftaufbau zu verbessern. Es gibt zwar schon eine ganze Menge an Creatin Produkte aber an das gute gute alte Creatin Monohydrat Pulver kommt nicht wirklich viel ran. Besseren Kraftaufbau wie mit Creatin Pulver hat man nicht mit nichts anderem.

Ich habe bisher immer das Kreabolon genommen um meinen Kraftaufbau zu verbessern. Das mal ein Creatin Produkt welches auch wirklich schmecken tut. Kreabolon bringt auch ne ganze Menge nehme davon richtig gut zu und auch nciht nur wasser. Mein Kraftaufbau steigert sich dadurch auch immer ungemein es ist und bleibt der Knaller. Ich kann mich damit Kraftmäßig meist immer um 10% steigern.

Zum Kraftaufbau gibts für mich nur eins das ist Krea-Alkalyn EFX nichts ist so gut wie das. Mein Kraftzuwachs steigert sich dadruch ungemein und ich nehme auch sehr schnell an Muskelmasse zu ziehe damit zwar auch wasser aber so schlimm finde ich das nicht. Das geht ja nach dem Absetzen wieder weg deswegen ist es eigentlich ne gute sache.

Ich habe meinen Kraftaufbau am besten mit Kreabolic steigern können das wirkt sehr und man nimmt zwar zu und hat auch keine allzu große Wasserspeicherung. Wie es z.B beim Creatin Monohydrat Pulver immer der Fall war. Das gute war aber daran es kostet nicht viel und bringt ne menge.

Für mich kommt zum Kraftaufbau nichts an das Kre-Alkalyn ran, denn das wirkt wirklich sehr schnell und bringt auch recht ordentlich was man zieht auch nicht viel wasser .Nimmt aber Trotzdem recht ordentlich an Muskelmasse zu und kann sich besonders beim Kraftaufbau druch das Creatin Produkt enorm steigern

Ich habe das ganz normale Creatin Mono genommen zum Kraftaufbau das war immer das beste was es gab. Da stimmte alles vom Preis her man legt gut an Masse zu und bekommt auch einen richtig guten Kraftschub. Und es ist verhältnismäßig günstig.

Mit Creatin Produkten kann man schon richtig gut an Masse zu legen und auch Kraftaufbau verbessern. Aber ich bevorzuge dafür immer das Weider Krea-Genic+ PTK das haut richtig rein bei mir und macht mich in kurzer Zeit viel Kräftiger und meine Masse zuwachs verbessert sich dadruch auch ganz gut. Das zwar etwas teurer aber mein Creatin Produkt Nr1.

Kann mir mal jemand verraten wieso manche bei gepufferten Creatin Formen davon schwärmen, dass man weniger Wasser zieht? Der Sinn besteht doch darin den Wasseranteil intrazellulär zu erhöhen und dadurch die Proteinsynthese zu steigern bzw zu unterstützen! Wenn ihr innerhalb weniger Wochen 3kilo zunehmt ist es entweder Wasser oder Fett aber sicher nicht reine Muskelmasse, einfach Schwachsinn diese Behauptungen. Ich persönlich hab schon diverse Formen getestet und kann nur sagen Monohydrat und Traubensaft ist im Verhältnis von Preis/Leistung einfach nicht zu schlagen. Es ist ein gutes Produkt aber kein Wundermittel wie es von manchen beworben wird...