Heiner K. schreibt:
Kommt ganz auf das Trainingziel an. In der Massephase würde ich auf jeden Fall sagen: JA...sprechen wir jedoch von der Definitions-Phase, wie zum Beispiel Sommer- oder Wettkampfvorbereitung: Dann auf keinen Fall...Könnte mir höchstens vorstellen, dass es für reine Kraftathleten es bringen kann.
Kevin M. schreibt:
Ich würde sagen ja die aber wiederum auch nur in der Massephase aber ansonsten sind normale Protein Shake viel Effektiver muss ich sagen denn nach dem Training trinkt man die ja nicht weil man zunehmen möchte sondern um die Regeneration zu verbessern und denn Muskel mit allem wichtigen Aminosäuren zu versorgen
Holger A. schreibt:
ich sehe es ganz genauso wie alle anderen die hier schon geschrieben haben ein Whey Gainer ist nur dann sinvoll wenn man sich in der Massephase befindet alles andere wäre qwatsch und nach dem Training kommt ein schnelles Protein in frage welches denn Muskel sofort mit versorgen tut und im Hilft schneller zu regenerieren
Michael B. schreibt:
Nach dem Training ist ein Whey Gainer nicht so gut muss ich sagen am besten ist da der herkömmliche Protein der reicht völlig aus damit ist der Muskel optimal versorgt und kann gut wachsen und sich regenerieren.
Tom W. schreibt:
ein Whey Gainer bringt nach dem Training garnichts wenn man nicht in der Masse Phase ist und selbst dann bringt er nach dem Training garnichts da würde nur ein normales Protein was bringen denn das hilft bei der Regeneration und nicht der Whey Gainier
Bernd S. schreibt:
Ein Whey Gainer ist nach dem sport völliger blödsinn denn nach dem sport benötig man Proteine und Eiweiss und Regeneration anzukurlen und keinen Whey Gainer zu zunehmen. Sebst in der Massephase ist er nach dem sport nicht geeinet denn er hilft uns sportlern nur beim zunehmen und ist zu Regenerarion der Muskulatur geeignet.
Anton J. schreibt:
Ich denn Whey Gainer schon sinnvoll nach der Training in der Massephase denn er hilft unsrere Muskulatur ja dabei schneller die Leeren Speicher wieder aufzufüllen die wir durch das harte Training enleert haben. Und durch denn Whey Gainer können wir wieder schneller an die die nächste Trainingseinheit gehen dann.
Thorsten S. schreibt:
Das ist doch totaler Blödsinn.....Der Muskel braucht mehr als nur Eiweiß und Proteine zum Wachsen.
Komplexe Kohlenhydrate, sowie auch ein gewisser Anteil an Fett sind genau so wichtig.
Ein Muskel wächst nur, wenn man dem Körper genügend Kalorien zur Verfügung stellt.
Ich würde das Muscle Meal jedem anderen Proteinshake vorziehen, weil dieser Weight- Gainer eben mehr enthält, als "nur" Eiweiß.
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