Soja Protein Isolat – mindestens 90 % Protein i.Tr. ist Soja Protein für den Muskelaufbau genau so gut wie Milch- und Fleischprotein.

Soja Protein Isolat wird – völlig zu unrecht – von Sportlern oft als „Frauenprotein” abgetan, dabei hat es einige hochinteressante Eigenschaften, die Milchproteine nicht besitzen.

Mit einer biologischen Wertigkeit von BV 85 zieht es immerhin mit Milch- und Fleischprotein gleich und hat eine sehr gute Funktionalität auf den gesamten Körperhaushalt, was es besonders für den Körperfettabbau interessant macht.

Die immer noch kursierenden Gerüchte, dass es den Testosteronspiegel senkt sind genauso wenig wahr, wie die Aussage, dass man mit Soja Protein keine Muskeln aufbauen kann.

Soja Protein alleine ist mit seinem BV 85 zwar nicht unbedingt ein Non-Plus-Ultra Muskelaufbauprotein, das ändert sich aber sofort, wenn man es mit Milch- oder Eiprotein kombiniert (einfach in Milch anmixen oder Eier dazu essen) denn dann werden BV’s von 120 bzw. 124 erreicht und Milchproteine sowohl bzgl. biologischer Wertigkeit, als auch Muskelaufbaueffizienz, in den Schatten gestellt.
In Kombination mit Whey - Protein entwickelt Soja Protein eine biologische Wertigkeit (BV) von 123 –175 (je nach Referenz), d.h. diese Proteinkombination gehört zu den anabolsten Proteinen überhaupt.

Ernährungsphysiologischer Hintergrund beim Soja Protein Isolat:

Es liefert ein gutes Aminogramm mit einer biologischen Wertigkeit von BV 85, die sich auf BV 120 bzw. BV 124 steigern lässt, wenn man Milch- oder Eiprotein dazu verzehrt und liefert damit alle Aminosäuren , die für den Muskel- und Zellaufbau notwendig sind.

Infos für Kraftsportler und Bodybuilder und Soja Protein Isolat:

Die weit verbreitete Meinung das Sojaprotein überhaupt nicht für Kraftsportler geeignet ist, da es den Östrogenspiegel deutlich erhöhen soll, läßt sich so nicht halten. Angeblich soll diese Erhöhung des Östrogenspiegels zu einer Senkung der Testosteronausschüttung führen, dem stärksten muskelaufbauenden Hormon. Es existieren aber verschiedene Studien die das Gegenteil beweisen. Viele Bodybuilder und Kraftsport nehmen auch zum Tribulus 680 das Soja Protein Isolat.

Es wurde z.B. ein Test mit rumänischen Athleten durchgeführt bei denen über einen Zeitraum von 12 Wochen täglich 1,5gr Sojaprotein pro Kg Körpergewicht an die Athleten verabreicht wurde. Das Ergebnis nach diesem Test war ein niedrigerer Körperfettanteil bei gesteigerter Muskelmasse. Durch einen zusätzlichen Anstieg des Hämoglobinspiegels im Blut kam es auch zu einem besserem Sauerstofftransport. Der Artikel über Soja Protein oder auch über Arginin - Aminosäure mit vielen Eigenschaften .

Wir haben auch viel über Creatin erklärt. Den Creatin und Soja Eiweiss passt. Beides Creatin und Eiweiss sind super zum Muskelaufbau.

Soja Protein Isolat und Muskelaufbau:

Ja, das Soja Protein ist sehr gut für den Muskelaufbau geeignet. Muskelaufbau kann nur mit reichlich Eiweiss erfolgen, denn wie wir alle wissen kein Aufbau der Muskulatur ohne Eiweiss. Warum denn nicht Soja Eiweiss? Also versucht auch Ihr, mit Soja-Isolat euren Muskelaufbau zu unterstützen.

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Warum Sojaprotein-Isolat ist die veredelste Form von Sojaprotein, und wird vor allem bei der Herstellung von Fleischersatzprodukten verwendet, um Geschmack und Festigkeit zu verbessern. Der Proteinanteil von Soja Eiweiss Isolat beträgt ca. 90%.Sojaprotein-Konzentrat besteht vor allem aus Sojabohnen ohne wasserlösliche Kohlenhydrate. Der Proteinanteil von Sojaprotein Konzentrat beträgt ca. 70%.Strukturiertes Sojaprotein besteht zum großen Teil aus festem Sojaprotein-Konzentrat und hat eine ähnliche Struktur wie Hackfleisch. Es kann z.B. als Fleischersatz verwendet und zu Fleisch gereicht werden. Der Proteinanteil von strukturiertem Sojaprotein beträgt ca. 70%

Eine weitere Möglichkeit Ihre Fettreduktion zu verbessern, ist die Kombination aus Soja-Isolat und dem Fatburner Thermo-Stacker Xtreme. Durch die Einnahme dieser beiden Supplemente erhalten Sie als Athlet die Möglichkeit, gewollt und kontrolliert Ihr Gewicht zu reduzieren. Selbstverständlich können Sie diese Möglichkeit auch zur Ausarbeitung Ihrer Körperdefinition nutzen. Im Gegensatz zu schädlichen Steroiden (wie Ephedrin), sind keine Nebenwirkungen zu erwarten!

Soja-Protein zeichnet sich als einer der großen alternative Eiweißquellen für den menschlichen Verzehr. Gesundheits-Experten sind begeistert darüber, was Soja-Protein alles so kann. Es bietet ein Protein, das  besser und einfacher zu verdauen und ist als andere Eiweisse. Das Soja Eiweiss ist einfach spitze. Viele Leistungs Sportler setzen erfolgreich das Pharmasports Soja Eiweiss /  Soja Protein Isolat ein. Soja Eiweiss als Soja Protein Isolat nicht Konzentrat oder so ist wirklich eines der besten Proteine auf der Welt.

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