Andre K. schreibt:
Was natürlich in keinem Medizinschrank fehlen darf ist Arginin ;-) dazu selbstverständlich noch Eiweiß und BCAA's. Dürfte und reicht eigentlich auch!
Peter N. schreibt:
Dieses Thema kann man natürlich auch extrem ausbreiten^^ Grundlage auf alle Fälle Protein! Arginin für den Pump ist auch verständlich, aber ich halte mehr von den natürlichen Testo-Boostern wie Tribulus usw.!
Armin S. schreibt:
Wenn Arginin Produkte dann aber AKG...auch wenn viele sagen das sie davon Magenschmerzen bekommen ist alle mal besser und auch stärker als HCL...Also ich hab solche Probleme wie Magenschmerzen und so auch nicht von daher ist es mir eigentlich egal und ich nehme nichts anderes als AKG
Sebastian R. schreibt:
Finde das Creatin auch gut in der Massephase ist. Über Protein oder Arginin brauch sich in dem Thema ja keiner mit beschäftigen. Für mich die einfachste Lösung: Protein & Creatin
mario W. schreibt:
Ja, aber im NB geht es nun mal darum, definiert, hart und trocken auszusehen ;) da hat Creatin ja nun mal gar nichts verloren! ;) Man setzt Creatin für Kraft und Masse ein, aber zum Beispiel nie in der Wettkampfvorbereitung ;) langsam geht es am eigentlich Thema hier vorbei :s
David N. schreibt:
Sehe ich nicht anders! Eine trockene und harte Muskulatur ist im Natural-Bodybuilding gewünscht! Da sind auch meine besten Erfahrungen Protein, genauso wie Arginin eine halbe Stunde vor dem Training. Jeder macht es natürlich anders, aber zu einem Creatin würde ich für die reine Vorbereitungszeit auch verzichten! Liebe Grüße, David!
Bernd W. schreibt:
Tja, also ich halte auch mehr von einen ordentlichen Creatin, als von Arginin oder diesen ganzen fraglichen Aminosäuren
Kenny S. schreibt:
Protein und ein ordentliches Training! Alles andere ist sinnlose Geldverschwendung und mehr als unnötig! Trainiere seit knapp 5 Jahren und habe bis heute NICHTS ausser Protein genommen. Dies alles bis heute mit mehr als großen Erfolg!
Danilo B. schreibt:
Die besten Supplemente im Natural-Bodybuilding sind für Mich Arginin , Bcaas , Kreabolic. Ansonsten viel Eiweiss.
Jens W. schreibt:
Ich bin auch für Protein & BCAA's zu begeistern. Natürlich nehme ich auch zeitweise mal Creatin oder paar Trainingsbooster zu mir, aber Protein & Aminos sind immer die Grundlage. Sportliche Grüße, Jens
Anik O. schreibt:
Zum Masseaufbau erstmal einen Mass-Gainer, dazu manchmal auch noch Creatin. In der Defi-Phase meist nur noch verschiedene Aminos und ein gutes Ausdauertraining. So baut man erstmal gut auf und dann später wieder um!
Daniel H. schreibt:
Ganz einfach erstmal richtiges Training: Lach So jetzt zu den besten Supplementen : Creatin gut - Glutamin sehr gut - Bcaas gut - Protein / Eiweiss sehr gut immer wieder mischen also Casein Protein Whey usw. Jetzt zum Natural-Bodybuilding : Viele sagen es und Stoffen sich die Hacken voll. Ich denke wir sollten mal ehrlich sein Ich bin Nutural Bodybuilder und weiß auch das ist nicht wie so ein Top Bodybuilder Profi Ausssehen werde. Aber bin Gesund und mir geht es gut. ( Beste spezial Supplement von Pharmasports ist z.B der Testosteron-booster TestoPak.
Christian S. schreibt:
Arginin gehört genauso im Natural-BB dazu wie Eiweiss ;)
Uwe M. schreibt:
Ich bin auch der Meinung das als Basis richtig hartes training das aller wichtigste ist zum Muskelaufbau ist und danach steht gleich die Erhährung an und damit ist natürlich auch gemeint die vielen Sporternährungsprodukte wie zum Beispiel das Tribulus und Kreabolic welches die top Produkte zum Muskelaufbau sind.
Jörg M. schreibt:
Arginin und Protein sind für mich auch ausreichend. Gibt natürlich noch viele andere Möglichkeiten, aber warum soll man wechseln, wenn man zufrieden ist?!
Kai K. schreibt:
Also ich sehe es auch so das nichts so recht gegen anständiges Creatin geht. Das gehört für mich zum guten Natural Bodybuilding einfach dazu.
René M. schreibt:
Arginin ist für mich unter auch mit das beste Supplement was ich nehme und ist ganz optimal und darf nicht fehlen. Und zum reinen
Natural Bodybuilding
gehört es für mich einfach dazu.
Beitrag hinzufügen? Dann hier
anmelden oder registrieren
7 %
