Frank W. schreibt:
Für mich gibt es da nur eine Form von Zink welche für mich in frage kommt und das Zinkchelat das ist die reinste und beste Form die es von Zink gibt und was anders würde ich auch nicht nehmen das kostet dann zwar bissel mehr aber das ist mir egal denn ich setze das großen werd drauf
Frank H. schreibt:
Also ich muss dir wieder sprechen ich nehme immer Zinkorotat das wirkt bei mir am besten ist auch genau richtig dosiert für mich zur zeit so reichen Drei Kapseln völlig aus und meinen Zink haushalt zu decken das Zinkchelat hatte ich bissher noch nicht genommen habe aber gehört das es sehr gut sein soll
Gerd S. schreibt:
Ich mag auch das Zinkchelat am liebsten da kommt nichts ran das ist Zink in seiner reinsten Form und genau richtig zu dosieren für jeden Bodybuilder die ja mind 150 mg pro tag davon benötigen wie ich auch aber das normale Zinkorotat ist auch nicht schlecht und erfühlt auch seinen Zweck
Holger M. schreibt:
Mir als normal Sportler also der nicht Stoffen tut sowie der Rest der in dieses Forum geschrieben hat ist das Zinkorotat ausreichend das wirkt auch sofort und bringt denn gewünschten Erfolg mit sich so stärke ich davon meine und mein Immunsystem und mehr nicht
Frank M. schreibt:
Das reinste Zink ist natürlich ganz klar Zinkchelat und ich auch nur das denn bringt am meisten und wirkt am besten bei mir da ich gerade auf Kur bin brauche ich etwas mehr Zink so 100-125 mg pro Tag und da ist das Zinkchelat am besten das meist 50 mg in einer Tablette und lässt sich auch leicht dosieren so.
Otto B. schreibt:
Ich mag am liebsten das Zinkgluconat das kostet nicht viel und erfühlt ganz genau seinen Zweck also für mich gibt es nichts bessers davon zwei stück am tag so komme ich auf 100 mg und das reicht völlig aus dann für mich
Maik R. schreibt:
Für mich gibt es nicht das beste Zink oder so. Denke Zinkgluconat und Zinkchelat sind gleichwertig. Kaufe mir aber immer das Zinkgluconat von ASG. Sind 250 Tabs a 50 mg Zink für 13 Euro. Bin auch Ehrlich nehme Zink immer nur wenn ich Testo einsetze.
Roco T. schreibt:
Ich nehme Zink auch nur wenn ich stoffen Tue sprich also bisschen Testo spritze. Und dann ist es auch wirklich egal für mich gibt es keinen unterschied weches zink ich nehme ob nun Zinkgluconat oder Zinkchelat ist völlig egal wichtig ist das ich auf 150 mg am Tag komme und der Rest ist mir egal.
uwe L. schreibt:
Mir ist das auch egal ich nehme immer zink ob ich stoffe oder auch nicht das macht für mich keinen unterschied das ist mir egal wenn ich nicht stoffe nehme ich aber nicht soviel als wenn ich stoffen würde und welches Zink man dann nehmen tut ob nun Zinkgluconat oder Zinkchelat ist egal für mich ich merk davon auch keinen unterschied
Sebastin M. schreibt:
Ich bin der Meinung das man zink nur nehmen braucht wenn man vor haben sollte zu stoffen ansonsten reicht es völlig aus wenn man das zink aus der Nahrung aufnehmen tut das reicht aus um denn Zink haushalt zu decken beim normalen sportler aber wenn ich stoffe nehme ich Zinkchelat das am besten finde ich nehme dann 150mg am tag und gut.
Gerd F. schreibt:
Ich nehme garkein zink denke einfach das es reicht wenn das aus der Nahrung aufnehmen tut habe die das Zinkgluconat und auch das Zinkchelat auch schon mal genommen aber von beidem nix gemerkt deswegen nehme ich jetzt auch kein Zink mehr extra sondern nur das was jeder von uns durch die Nahrung aufnehmen tut denke persönlich das reicht aus.
Holger F. schreibt:
Ja gerd ich sehe das so ähnlich wie du das man keine zink extra aufnehmen muss aber sobald man auf die Idee kommt zu stoffen sollte man zink extra nehmen und da würde ich das Zinkchelat nehmen das ist denke ich mal das reinste was es geben tut
Gerd O. schreibt:
Ich nehme immer Zink egal welches denn das was man mit der Nahrung aufnehmen tut reicht meist nicht aus deswegen nehme ich immer täglich 50 mg zinkgluconat damit ist meine Zinkhaushalt obtimal gedeckt und das reicht aus für mich
Nico F. schreibt:
Ich nehme kein zink brauche das nicht das was ich mit der normalen Nahrungen aufnehmen tue reicht für mich aus und dann ist gut mehr brauche ich nicht um meinen Muskelaufbau zu verbessern. Ich würde Zink nur extra nehmen wenn ich irgend wann mal Testosteron spritzen würde
Ingo K. schreibt:
Zink ist schon wichtig aber ich bin der meinung wie fast alle hier das was man durch die nahrung aufnehmen tut ist für einen normal sportler ausreichent und nur wenn man wirklich mal viel Anabolika konsomieren möchte dann muss man etwas zink zu außen hinzufügen aber solge man da snicht macht reicht das andere Zink aus
Christian L. schreibt:
Die Meinung geht natürlich hier auch wieder auseinander ich persöhnlich nehme kein Zink. Kenne aber 2 Bodybuilder bei uns im Studio die schwören auf Zink am besten zinkgluconat oder zinkchelat beides gleich gut. Wichtig ist aber auch noch Zink ist sicher, wenn man sich an die vorgegebene Dosierung hält. Also nicht gleich immer 150 mg Zink.
Sebastian F. schreibt:
Ich nehme Zink seit dem ich jetzt vor eínem Monat begonnen habe meine Kur zu starten und auch nur um keine Pickel und keine bitch tits zu bekommen nehme jetzt regelmäßig 150mg am tag und bin sehr zufrieden habe weder das eine noch das andere dank Zinkchelat.
Gerd J. schreibt:
ich mache das ganz genauso wie Sebastian nehme zink auch nur in der Zeit wo einen Kur machen tue nehme dann auch so an die 150mg fahre damit auch richtig gut habe auch keine Nebenwirkungen wie Bitch Tits oder Pickel und das auch sehr gut so mit Bitch Tits würde ich mich auch kaum noch vor die Tür trauen
Otto M. schreibt:
Ich mehme kein Zink da ich der meinung bin das das Zink ausreicht welches man mit der normalen nahrung aufnehmnen tut und das sollte ich schon genug sein wenn ich extra zink nehmen würde dann nur Zinkgluconat finde das am besten nehme dann so 100 mg pro Tag das reicht mir völlig aus und bekomme keinen Pickel und auch keine Bitch tits bin sehr zufrieden damit
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