Das L-Carnitin ist eine körpereigene Substanz, die aus den Aminosäuren Methionin und Lysin in Leber , Hoden und Nieren gebildet wird. Der Organismus hat eine L-Carnitinreserve von 20-25g, die durch die tägliche Aufnahme von Fleisch (Hammel, Rind), Milch und Getreideprodukten ergänzt wird. Das L-Carnitin ist eine für den Energiestoffwechsel notwendige Substanz und wird vordergründig für den Transport der langkettigen Fettsäuren durch die innere Mitochondrinmembra benötigt.

Bei ausreichender Verfügbarkeit von L-Carnitin stimuliert dieses gleichzeitig den aeroben und anaeroben Energiestoffwechsel, weil durch die Reaktion mit Acetyl-Coenzym A vermehrt freies Coenzym A freigesetzt wird. Die Ankurbelung des Energiedurchsatzes macht das L-Carnitin für den Leistungssportler interessant. Ein Muskelaufbau ist durch Protein plus L-Carnitin natürlich auch möglich. Die körpereigene L-Carnitin Synthese ist an den Proteinumsatz in der Muskulatur gekoppelt.

Was kann L-Carnitin bewirken?

- Erhöhung des Umsatzes der langkettigen freien Fettsäuren

(fördert den Fettstoffwechsel)

- Zunahme des aeroben und anaeroben Kohlenhydratstoffwechsels

- Erhöhung der Stabilität der Zellmembran und damit des immunologischen Abwehrpotentials

- Förderung der Regeneration nach extremen Muskelbelastungen

- Verminderung des L-Carnitindefizits bei vegetarisch orientierten Sportlern.

Verzehrempfehlung: 2 x Portionen Pharmasports L-Carnitin Liquid XX (8ml) in 100ml Wasser. Zur Basisversorgung 1 Doppelportion pro Tag, vor dem Training verzehren.

Inhalt auf 100ml: 6725 mg L-Carnitin , Vitamin C 1274mg

Brennwert: pro 100 ml

12,8 kJ / 3,1 kcal, Eiweiss: 0,0 g, Kohlenhydrate: < 0,1 g, Natrium: < 0,1 g, Vitamin C: 1274 mg, L-Carnitin: 6725 mg,

Geschmack: Zitrone