Aus aller Welt

In diesem Selbstversuch habe ich für mich selbst gezeigt wie es ist, mal wieder ein schönes Volumen Training inklusive der passenden Ernährung durchzuziehen. Wie das ganze ausgegangen ist und welche Vor- und Nachteile es für mich ganz persönlich hat versuche ich euch hier wieder zugeben. Wie alles Anfing. Ich bin …

In which we address what foods are the best sources of Vitamin C, the effectiveness of that daily Emergen-C habit, and more. Immunity is top of mind for us all right now, and for good reason. From the compulsory social distancing, sanitizing, and proper hand-washing to attempting to get more sleep, exercise, and …

Schadstoffe sind in unserer Umwelt allgegenwertig. Jeder von uns nimmt sie auf und behält ungewollt im Körper. Dabei können diese Gifte eine hohe Belastung für den menschlichen Körper sein. Kommt dazu noch alltäglicher Stress, kann es schnell zu einer toxischen Wirkung kommen. Giftstoffe: wo kommen sie überhaupt her? Viele denken …

In der heutigen Zeit wird es immer wichtiger dass man fit ist, auch bis ins hohe Alter, wenn die Lebenserwartung der Menschen wird immer höher, und auch die Ansprüche der Menschen selber sind gestiegen. Um dieses zu erreichen sollte man rechtzeitig beginnen seinen Körper so zu formen das hier auch …

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