Aus aller Welt

In diesem Selbstversuch habe ich für mich selbst gezeigt wie es ist, mal wieder ein schönes Volumen Training inklusive der passenden Ernährung durchzuziehen. Wie das ganze ausgegangen ist und welche Vor- und Nachteile es für mich ganz persönlich hat versuche ich euch hier wieder zugeben. Wie alles Anfing. Ich bin …

Nur zwei Früchte sind bisher bekannt, die bezogen auf 100 Gramm Frucht mehr Vitamin C (Ascorbinsäure) zu bieten haben als die Acerola-Kirsche. Entsprechend ist das ursprünglich in Mexiko beheimatete Malpighiengewächs in der Volksheilkunde wegen seiner antioxidativen, antientzündlichen und schmerzlindernden Eigenschaften schon seit jeher bekannt und beliebt. In den letzten Jahren …

Schadstoffe sind in unserer Umwelt allgegenwertig. Jeder von uns nimmt sie auf und behält ungewollt im Körper. Dabei können diese Gifte eine hohe Belastung für den menschlichen Körper sein. Kommt dazu noch alltäglicher Stress, kann es schnell zu einer toxischen Wirkung kommen. Giftstoffe: wo kommen sie überhaupt her? Viele denken …

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