Tag Archives: Beinmuskulatur

Um die Adduktoren zu trainieren ist der Scherenschlag eine sehr effektive Übung.

Natürlich muss neben einer starken Oberkörpermuskulatur auch für eine starke Beinmuskulatur gesorgt werden! Pharmasports bringt Ihnen hier verschiedene Trainingsübungen für ein starkes Beintraining näher.

Beine sollen, nein Beine müssen trainiert werden! Damit während der Ausübung auch nicht verkehrt laufen kann, hat Pharmasports die Infoseite "Trainingsuebung Beine - Übung-Beinstrecken - Beinstecker Video" für Sie bereit gestellt.