Pharmasports – Sportnahrung News Fitness und Bodybuilding Sporternährung
Kraftsport, seit vielen Jahren eine begeisternde Sportart! Auch Sie haben sich dazu entschieden, mit der „Volkssport“ Kraftsport zu beginnen? Dann sind Sie hier genau richtig! Pharmasports erläutert Ihnen den Kraftsport & macht Sie mit dem bekannt, was Sie zum Kraftsport wissen sollten. Athleten, welche die Sportart Kraftsport ausführen, benötigen ein …
Weiterlesen »Tag Archives: Kniebeuge
Kniebeuge: Wie tief muss ich gehen?
Es ist eine der Fragen, die ziemlich oft immer und immer wieder aufkommt - wie tief sollte beim Kniebeugen nach unten gegangen werden?
Weiterlesen »Eine der wichtigsten Trainingsübungen – Kniebeuge
Nicht nur Supplemente die das Herz begehren, sondern auch wichtige Informationen zum Training gibt es bei Pharmasports!
Weiterlesen »Der Scherenschlag – perfekt um die Adduktoren zu reizen!
Um die Adduktoren zu trainieren ist der Scherenschlag eine sehr effektive Übung.
Weiterlesen »Zur Basis Verbundübungen – Grundübungen
Vor allem aus dem bekannten Powerlifting oder Kraftsport sind sie bekannt - Verbundübungen - Grundübungen!
Weiterlesen »Pharmasports empfiehlt Kniebeuge und Kreuzheben Beste Übungen für die Frau
Team Pharmasports D.Netzeband sagt: Fakt ist was ich schon immer sage Kreuzheben und Kniebeuge sind die besten Übungen für Frauen. Kreuzheben und Kniebeuge sind die effektivsten Übungen die eine Frau so wirklich machen kann um ihre Fitness zu steigern und einen schönen Körper aufzubauen. Gegenüber allen Vorurteilen sind diese Übungen …
Weiterlesen »Kraftsport Kniebeuge
Kniebeuge gehören seit vielen Jahren zum festen Bestandteil des Kraftsport, wie auch im Bodybuilding! Kniebeugen ist die Masse-Übung und Grundübung im Kraftsport überhaupt!! Neben Kreuzheben, wie auch schon dabei erklärt, die effektivste Übung. Diese zielt speziell auf den kompletten Beinbereich! Kniebeuge sind und bleiben jedoch auch die Hauptübung für den für den Quadrizeps.
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