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Seilspringen ist ein wirklich effektiver Sport und ist nicht nur gut für die Kondition sondern wirkt sich auch noch besonders positiv auf das Herz Kreislaufsystem aus. Bei ausdauerndem Training führt dies zur Ausschüttung der Hormone -> Endorphine die bekanntlich einen glücklich stimmen. Hier eine gute Anleitung zum Seilspringen Es fördert …
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