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Tag Archives: Sixpack

5 Mythen die jedem schon mal begegnet sind

1. Jeder hat einen Waschbrettbauch Sportler ohne Six Pack haben nicht unbedingt ein Problem mit der Bauchmuskulatur, sie haben bloß einen zu hohen Körperfettanteil. Jeder Mensch besitzt die Struktur der Bauchmuskulatur, das ist im menschlichen Körper so natürlich veranlasst. Die wird bloß durch eine Fettschicht verdeckt, die die Bauchmuskulatur nicht …

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Effektive Bauchmuskelübungen

Natürlich möchte jeder Athlet neben dicken Armen und anderen massiven Körperpartien sich mit einem durchtrainierten Sixpack präsentieren. Um dieses zu erreichen, wollen Bauchmuskeln doch nicht nur unzählige, einseitige Übungen wie hunderte von Sit-Ups sehen, sondern verlangen nach vielen verschiedenen Übungen.

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die Verbindung