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Nicht nur Supplemente die das Herz begehren, sondern auch wichtige Informationen zum Training gibt es bei Pharmasports!

Er gehört zu den effektivsten Trainingsübungen für die Bauchmuskulatur und das völlig zu Recht - der so genannte "Scheibenwischer"!

Trainingsübungen gibt es haufenweise, aber welche sind die richtigen für Sie? Pharmasports bringt Ihnen 10 effektive Trainingsübungen zum Muskelaufbau näher.

Klimmzüge gehören seit vielen Jahren bereits nicht nur zu den beliebtesten, sondern auch zu den effektivsten Trainingsübungen im Sportbereich

Das Bankdrücken ist eine Wissenschaft für sich, jedoch ist es eine der beliebtesten Trainingsübungen überhaupt auf unserem Planeten!

Eine sehr beliebte Trainingsübung im Kraftsport, Bodybuilding, aber auch Fitnessbereich, ist das so genannte Butterfly am Kabelzug.

Eine der beliebtesten Trainingsübungen, um den Schulterbereich zu trainieren, ist das Frontdrücken an der Multipresse.

Pharmasports hat für Sie den "Bankdrücken 12 Wochen Zyklus" Trainingsplan zusammengestellt, damit Sie sich auch endlich in dieser mehr als effektiven Trainingsübung steigern.

Die Trainingsübung Überzüge beispielsweise wird bereits seit vielen Jahren im Bodybuilding, Kraftsport, aber auch im Fitness angewandt, um für mehr Muskelvolumen zu sorgen.

Die Brust kann natürlich auf verschiedene Varianten trainiert werden. Eine der effektivsten Übungen, welche in keinem Brust-Workout fehlen sollte, ist das bekannte Schrägbankdrücken mit Kurzhanteln.