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Was sind BCAAs? BCAA Einnahme, Wirkung und Erfahrung.

Was sind BCAAs? BCAA Einnahme, Wirkung und Erfahrung.

Hinter dem etwas sperrigen Kürzel BCAA verbergen sich drei spezielle Aminosäuren. Als Bausteine von Proteinen gehören sie zu den notwendigen Nahrungsbestandteilen, die für unseren Organismus benötigt werden. Wer sich ausgewogen und vielfältig ernährt, kann seinen Bedarf an diesen Aminosäuren im Normalfall recht gut decken. Isoliert in Nahrungsergänzungen spielen BCAA vor …

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Was kann ich gegen Diabetes tun?

Was kann ich gegen Diabetes tun?

Diabetes Typ 2 ist eine der häufigsten „Zivilisationskrankheiten“. Die Anzahl der Personen, die von der Erkrankung oder ihrer Vorstufe Prä-Diabetes betroffen sind, steigt weltweit kontinuierlich an. Die Betroffenen werden immer jünger. Wichtige Faktoren in der Entstehung sind eine falsche Ernährung und Bewegungsmangel. Die gute Nachricht: Diabetes Typ 2 kann durch …

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Diese Lebensmittel sorgen für eine gesunde Darmflora

Diese Lebensmittel sorgen für eine gesunde Darmflora

Eine gesunde Darmflora ist überaus wichtig für das Wohlbefinden. Denn die Darmflora übt verschiedene Funktionen aus. Sie aktiviert unter anderem das im Darm lokalisierte Immunsystem, bildet einen Schutz vor krank machenden Keimen, unterstützt die Produktion von Vitaminen und Hormonen. Die Darmflora wird in besonderem Maße durch unsere Ernährung beeinflusst. Doch …

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OPC – Die Kraft der Traubenkerne

OPC - Die Kraft der Traubenkerne

Bei OPC – oder genauer gesagt „oligomeren Proanthocyanidinen“ – handelt es sich um eine Stoffgruppe, die zu den Flavonoiden, einer Untergruppe der Polyphenole, zählt. Diese spezielle Art der sekundären Pflanzenstoffe ist vor allem in Traubenkernen bzw. Traubenkernextrakt in hoher Menge enthalten. Zahlreiche Studien bestätigen inzwischen die gesundheitliche Wirkung von OPC. …

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Superfoods – Die 15 besten

Superfoods – Die 15 besten

Superfoods sind in aller Munde. Diese besonderen Lebensmittel sind in Verbindung mit einem gesunden Lebensstil die beste Prävention vor Krankheiten. Dazu gehören zusätzlich zur vollwertigen Ernährung auch ausreichend Bewegung, das nötige Maß an Entspannung und Schlaf, regelmäßiges Sonnenlicht und frische Luft. Doch was sind eigentlich Superfoods und welches sind die …

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Arginin erweitert die Blutgefäße

Arginin erweitert die Blutgefäße

L-Arginin, das meist einfach nur Arginin genannt wird, ist eine Aminosäure, die unter normalen Umständen vom Körper hergestellt werden kann. Arginin ist außerdem ein wichtiger Bestandteil vieler Lebensmittel. Zugleich sind Arginin-Präparate nicht nur ein beliebtes Nahrungsergänzungsmittel, sondern sie werden auch therapeutisch genutzt. Wofür der Organismus Arginin braucht, wann die körpereigene …

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Acerola: Das Vitamin-C-Wunder

Acerola: Das Vitamin-C-Wunder

Nur zwei Früchte sind bisher bekannt, die bezogen auf 100 Gramm Frucht mehr Vitamin C (Ascorbinsäure) zu bieten haben als die Acerola-Kirsche. Entsprechend ist das ursprünglich in Mexiko beheimatete Malpighiengewächs in der Volksheilkunde wegen seiner antioxidativen, antientzündlichen und schmerzlindernden Eigenschaften schon seit jeher bekannt und beliebt. In den letzten Jahren …

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Trainingsgrenzen nicht nur erkennen, sondern zerstören!

Und wieder einmal hat das Pharmasports-Team sich etwas besonderes für Sie einfallen lassen! Geben Sie bei Ihrer nächsten Bestellung einfach “ab sofort Grenzen zerstören!” ein und Sie erhalten das hochwertige Produkt MIA SUPPS ZNOX kostenlos zu Ihrer Bestellung. Dieses Angebot gilt natürlich nur so lange der Vorrat reicht! Bei MIA …

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Die positive Wirkung von Schwimmen

Die positive Wirkung von Schwimmen Im Sommer ist der Sprung ins kühle Nass eine Erholung für Körper und Geist. Schwimmen, wenn es richtig eingesetzt wird, kann aber auch dazu beitragen dass sich Ihre Muskeln schneller erholen. Somit kann also auch die Regeneration durch schwimmen unterstützt werden. Unter anderem kommt dieser …

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Tribulus und BCAAs kombiniert

PZX Tribulus+BCAAs

Tribulus und BCAAs kombiniert BCAAs sind für viele Sportler ein wichtiger Bestandteil in der Ernährung. Besonders während einer Diät können diese sehr hilfreich sein. Der Grund dafür ist, dass sie aktiv in den Muskelschutz eingreifen können. Wenn Sie durch das Einhaltten eines Kaloriendefizits weniger Energie aufnhemen als Sie eigentlich verbrauchen, …

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