Tag Archives: Beinübung

Um die Adduktoren zu trainieren ist der Scherenschlag eine sehr effektive Übung.

Beine sollen, nein Beine müssen trainiert werden! Damit während der Ausübung auch nicht verkehrt laufen kann, hat Pharmasports die Infoseite "Trainingsuebung Beine - Übung-Beinstrecken - Beinstecker Video" für Sie bereit gestellt.