Tag Archives: Krafttraining

Auch Sie möchten Ihren Muskelaufbau in den heimischen vier Wänden unterstützen, haben aber keine Lust auf das lagern von unzähligen Geräten oder Hantelpaaren? Dann informieren Sie sich doch einfach mal bei Pharmasports, um dieser ungewollten Möglichkeit aus dem Weg zu gehen! Natürlich gehört zu jedem Krafttraining nicht nur das stemmen von Metall! Fast jede Muskelgruppe kann auch effektiv zu Hause ohne großen Hantelaufwand ausgeübt werden.

Gerade wenn viel und intensiv Sport betrieben wird, darf die Ernährung (Sporternährung) nicht zu kurz kommen! Sporternährung ist ein wichtiger Bestandteil des Trainings. Ob Ausdauertraining, Krafttraining oder Fitnesstraining: Die richtige Ernährung ist ein MUSS. Richtige und gesunde Sporternährung stellt sich aus der Basiskost und den Nahrungsergänzungen zusammen. Nicht zu vernachlässigen …