Tag Archives: Schultertraining

Immer wieder kommt es vor, dass Hobbysportler sich die Schultern durch Fehler beim Schultertraining kaputt machen.

Die Trainingsübung "Nackendrücken an der Multipresse" zählt zu den beliebtesten, wie auch bekanntesten Trainingsübungen überhaupt, um für ordentlich Schultermuskulatur zu sorgen.