Pharmasports – Sportnahrung News Fitness und Bodybuilding Sporternährung
Eine geregelte Eiweiß Zufuhr ist für jeden Sportler das A und O in der Ernährung. Aber wann ist der beste Zeitpunkt um diese Makronährstoffe aufzunehmen? Besonders über dieses Thema gibt es heutzutage viele Weisheiten und Mythen. Viele Menschen behaupten dass es besser sei, besonders am Abend viele Proteine zu sich …
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