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Maca Einnahme, Maca Dosierung, Maca Nebenwirkungen

Maca ist extrem nährstoffhaltig, da sich die Knolle besonders viele Spurelemente und Nährstoffe aus den Böden zieht, die nach der Ernte bis zu 10 Jahre für die nächste Maca-Aussat erholen müssen. Maca enthält Eiweiße, viel Eisen, Zink, Magnesium, Calcium, Kohlenhydrate, Phosphor, Zucker, Stärkestoffe, wichtige Mineralstoffe und nahezu alle Vitamine (Vitamin A, Vitamin B1, B2, B3, B12, Vitamin C, Vitamin D und sogar Vitamin E).

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L-Leucin

L-Leucin ist eine Aminosäure, welche durch die bekannten BCAAs (branched chain amino acids) bekannt ist. L-Leucin gehört zu den anabolsten (aufbauensten) Aminosäuren, welche dem Körper zugeführt werden kann. Sie fördert die Proteinsynthese (Umbau von Proteinen), sowie einen schnellen Aufbau von fettfreier Muskelmasse.

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L-Tryptophan zur Regeneration

L-Tryptophan wird als essentielle Aminosäure bezeichnet, welche vom Körper leider nicht selbst gebildet werden kann. Um unseren täglichen Bedarf an L-Tryptophan zu decken, müssen wir sie über Nahrung oder auch Nahrungsergänzung zu uns nehmen. Besonders reich an L-Tryptophan sind zum Beispiel Schweinefleisch, Hähnchenbrust, Lachs, Nüsse und Haferflocken.

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L-Carnitin

Die Aminosäure L-Carnitin spielt eine entscheidende Rolle im wertvollen Energiestoffwechsel. Insgesamt sind im Körper leider nur 20 bis 25 Gramm des bekannten Carnitin enthalten, fast ausschließlich in Herz- und in der Skelettmuskulatur.

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L-Arginin

Natürlich bietet Ihnen auch Pharmasports eine großartige Auswahl an L-Arginin-Produkten, um für mehr Ausdauer, mehr Muskelaufbau und einen stärkeren Pump zu sorgen! Beim Arginin handelt es sich um eine Aminosäure. Aminosäuren wiederum sind kleine Moleküle, die schon von Natur aus im menschlichen Organismus vorkommen.

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Koffein

Bekanntermaßen gilt Koffein als das bekannteste Stimulanzmittel, um unter anderem die Konzentration zu verbessern, die Leistungsfähigkeit zu steigern und die Müdigkeit zu beseitigen.

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Glutamin

Glutamin, eine Aminosäure mit besonderen Eigenschaften! Glutamin ist eine Alpha-Aminosäure, eine so genannte proteinogene Aminosäure und wird durch die Glutamin-Synthese aus Glutaminsäure (die auch eine proteinogene Aminosäure ist) gewonnen.

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GABA – Aminosäure und Botenstoff

Gaba ein Supplement welches Sie nicht nur im Bereich Muskelaufbau, sondern auch in der Regeneration deutlich unterstützen kann. Gaba steht für Gamma Aminobuttersäure, welche seine optimalen Einsatzbereiche wohl im Kraftsport, Bodybuidling, Fitness, aber auch vielen Ausdauersportarten findet.

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die Verbindung