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Das Vitamin D3 wird vom Körper hergestellt, wenn er sich in direkter Sonneneinstrahlung befindet. Dabei reichen schon wenige Minuten in der Sonne aus um dieses wichtige Vitamin zu produzieren. Genauso ist es auch möglich das Vitamin D3 in Kapsel bzw. Tabletten Form aufzunehmen. Diese Variante ist gerade für Menschen von …

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