Arginin
Bei Arginin handelt es sich um eine Aminosäure, welche vor allem aus dem Bodybuilding und Fitnesssport bekannt geworden ist. L-Arginin zählt zu der Gruppe der semi-essentiellen Aminosäuren. Sprich, der Körper nutzt L-Arginin in der katabolen Stoffwechselphase. Somit ist die Eigenproduktion des Körpers nicht mehr ausreichende und es besteht die Möglichkeit, dass die Proteinsynthese (Umbau von Proteinen / Eiweiß) verschlechtert wird. Die Aminosäure L-Arginin ist bis heute zum großen Teil in so genannten Pre-Workout Supplementen zu finden. Des weiteren bietet L-Arginin den Vorteil, dass es problemlos mit weiterer Sportnahrung kombiniert werden kann. L-Arginin gehört zu den stark basischen Aminosäuren und nimmt eine besondere Stellung im Säuren und Basenhaushalt ein.
