Ohne mein Training geht es nicht, versteh das doch!
Ohne mein Training geht es nicht, versteh das doch!
Es gibt viele Hobbysportler und Nicht-Sportler die sich nicht in die Rolle eines Fitnessfreaks versetzen können. Diese Leute legen nicht so viel Wert auf Ernährung und betreiben keinen extremen Sport oder entwickeln einen besonderen Lifestyle für ihren Sport. Sie legen auch nicht so viel Wert auf Disziplin und Ergebnisse.
Auf dem Weg zum Ziel
Wenn man sich ein Ziel setzt und dieses vor Augen hat, dann tut man auch alles dafür. Allerdings zieht ein verfolgtes Ziel auch immer ein paar Konsequenzen mit sich. Man muss sich schwer im Griff haben, wenn man zum Beispiel überflüssiges Körperfett loswerden und dafür Muskeln aufbauen will. Viele Menschen können nicht die nötige Disziplin aufbringen wenn es um ausreichendes Training, gute Ernährung und Lifestyle geht. Es handelt sich aber um DEIN Leben und DEINEN Körper, deshalb solltest du nichts drauf geben wenn andere darüber urteilen was du tust.
Es sollte für dich keine Qual sein den Weg bis zum Ziel zu verfolgen, sondern eher ein Anreiz zu sehen wie sich deine Arbeit auf deinen Körper ausübt und auch wie du auf bestimmte Nährstoffe reagierst. Wenn du Leute kennst, die sich schon mal für irgendwas ein Ziel gesetzt haben, zum Beispiel für die Karriere, dann kannst du dich darauf verlassen, dass sie verstehen wofür du dir die umstellen der Ernährung und das ganze Training antust. Diejenigen, welche neidisch auf dich sind und grundsätzlich schnell urteilen werden es natürlich nicht verstehen können.
Die Dosis Dopamin
Dein Training ist ein Hobby und keine Verpflichtung! Du sollst Spaß dabei haben und dich nicht jedes Mal zwingen müssen. Viele Menschen verstehen nicht warum dieses harte Training und die damit verbunden Schmerzen Spaß machen soll, doch das sind meistens auch die, welche noch nie ein Gewicht in die Hand genommen haben. Durch hartes Training werden im Körper Glückshormone freigesetzt, welche den Tag positiv beeinflussen und ein Gefühl von Zufriedenheit geben. Wer regelmäßig Sport treibt weiß worum es geht und kann nachvollziehen wie es ist wenn man sich dem Gefühl sehnt und deshalb wieder trainieren geht. Hier zu Creatin Pulver
Ausgleich für den Alltag
Das Training kann sehr wichtig für den Ausgleich des Alltags sein! Das wissen alle die ihr Training ernst nehmen und den Fitnesslifestyle „leben“. Wenn du deinem Körper, trotz all den Alltagsproblemen und dem Stress, trotzdem etwas seelische Ruhe geben möchtest, ist das Training die perfekte Möglichkeit dafür. Die Konzentration und die Aufgaben des täglichen Lebens sind wichtig und in diesem Zusammenhang ist der Mentale Einfluss zu nennen.
Der Schmerz kann so schön sein
Natürlich klingt es ziemlich extrem zu sagen, dass die Schmerzen nach dem Training schön sind und wahrscheinlich muss man auch etwas masochistisch veranlagt sein um das zu sagen, doch es sind ja nicht die eigentlichen Schmerzen die das schöne sind. Das eigentliche gute Gefühl entsteht, wenn man Ergebnisse sieht. Diese sind sowohl an der Stärkung und dem Wachstum der Muskeln, als auch durch gute Laune und andere positive Auswirkungen zu erkennen. Die Unerfahrenheit der Nicht-Sportler führt dazu, dass sie nicht verstehen was man daran findet, deshalb können sich nur wirkliche Fitnessfreaks dieses Bild vor Augen führen.
Fitness ist ein Lifestyle
Alle Aspekte der Fitness bilden im Endeffekt ihre eigene Welt, denn man befasst sich viel mehr mit der Ernährung und dem Denken rund um den Körper und die Gesundheit. Wenn du etwas erreichen willst und maximale Ergebnisse sichtbar werden sollen dann ist das mit hohem Aufwand verbunden. Auch wenn der Sport ein Hobby ist, stellt er trotzdem jeden Tag einen 24h Job dar. Ein Außenstehender sieht einzig und allein, dass du sehr viel trainierst, die Kalorien zählst, einen übertrieben Körperkult anstrebst und laut den Klischees der Fitness nicht sonderlich gesund lebst. Doch der andere sieht nicht wofür du es machst und auch nicht, dass du dich mit dem Gebiet sehr viel beschäftigst und sehr wohl weißt was gut ist und was nicht und das alles etwas mit komplexen wissenschaftlichen Zusammenhängen zutun hat.
Trainingsausfall, der Supergau?!
Natürlich ist es für den Athleten etwas sehr schwieriges wenn er gesagt bekommt, dass er erstmal aus gesundheitlichen Gründen nicht trainieren sollte. Schließlich steckt man sehr viel Arbeit in das Training und die Ernährung. Als Außenstehender sollte man Verständnis dafür aufbringen können, wenn es dem Sportler schwer fällt sowas hin zu nehmen. Als Sportler sollte man immer damit rechnen, dass so etwas passieren kann und man sollte sich nicht davon entmutigen lassen, auch wenn es schwer fällt. Wenn du willst kannst du die verlorene Zeit auch wieder aufholen!
Pharmasports-Fazit
Als Sportler, welcher den Fitnesslifestyle lebt, muss man immer damit rechnen, dass man dumme Sprüche und Klischees zu hören bekommt, doch das ist kein Grund sich von seinem Weg abbringen zu lassen. All Die Leute, die nicht verstehen was du da tust, haben sich meistens nicht wirklich mit dieser Thematik befasst und urteilen nach Gerüchten. Doch die Gesellschaft wird immer gesundheitsbewusster und daher wird auch das allgemeine Verständnis für das Thema Muskelaufbau immer besser.
