Rezension:

Boxe seit Jahren. Und verwende immer dieses normale Creatin Monohydrat. Denn etwa 95% des Creatins ist in der Skelettmuskulatur gespeichert, was die Wichtigkeit des Creatins für die Muskelarbeit verdeutlicht. Im Durchschnitt nehmen wir etwa 1gr Creatin pro Tag über die normale Ernährung auf Vegetarier deutlich weniger. Für diejenigen, die kraftintensive Sportarten wie Kraftdreikampf, Gewichtheben, Bodybuilding, Leichtathletics , Boxen , etc. betreiben, ist das zu wenig. Daher sollte Creatin Pulver supplementiert werden. Wichtig mindestens 200 Mesh Creatin wie das von Pharmasports.

Bewertung: