Rezension:

Auch wenn Glutamin als Aminosäure teilweise schon im Eiweiß Pulver enthalten ist, bin ich der Meinung, dass es trotzdem sinnvoll ist es zusätzlich zu supplementieren. Ich habe einfach die Erfahrung gemacht, dass es sich schon positiv auf die Leistungsfähigkeit auswirkt, wenn man es vor dem Training einnimmt.

Am besten finde ich aber, wie sich das Immunsystem durch die Einnahme verbessern kann. Bei mir ist es so, dass ich seitdem ich das Glutamin nehme kaum noch krank werde. Es ist so überraschend, da ich mir normalerweise immer mal schnell einen Infekt eingeholt habe und auch dementsprechend schnell krank werde. Das Glutamin hilft dabei ungemein. Indirekt kann sich das natürlich auch nur gut auf den Muskelaufbau auswirken, denn wer weniger krank ist, kann mehr trainieren.

Bewertung: